简介
经络是人体结构的组成部分，可以运行气血、营养脏腑组织、联络脏腑器官以沟通上下内外，感应传导信息以调节人体部分功能，使之协调平衡。经络学说是传统中医基础理论的核心内容，是中医学的重要组成部分。李仲康编著的《人体经络大全集》以中医经络养生学说为核心，从经络养生保健原理、基础手法人手，针对具体的健康问题进行了详细的解说，语言通俗易懂，内容实用丰富，教你通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的目的。《人体经络大全集》系统介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法，人体的各个穴位的功用，对症治疗的疾病。并介绍了各种常见常用的日常经络养生操，以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的经络养生操；还讲解了经络松筋术、经络养生法、经络对症养五脏、经络养颜法、经络对症治疗各种疾病等内容。使人们可以全面了解经络知识，学会运用经络养生。
目录
第一篇 人体自有天然药库——走近经络第一章 探索经络，打开气血运行通道经络，生命气血的运输线经络也是阴阳、五行的缩影为何经络能够“决生死、处百病”经络畅通了，健康也会变得顺畅第二章 经络是人体的活地图——认识经络系统经络总系统：经脉和络脉十二正经：流动在身体中的河流奇经八脉：人体中的湖泊十二经别：江河中别行的水道十二皮部：抵御外邪的森林十二经筋：被河流滋养的土地十五络脉：流在山谷中的溪水俞穴：运输气血的中转站特定穴：特殊职能的气血运行枢纽经络的标本、根结、气街、四海第三章 经脉时辰相对应，养经络一定要顺时而行子午流注时辰经脉对应原则子时：照顾好胆经是最好的进补丑时：养肝经如同养护树木寅时：娇生惯养的肺经可以这样养卯时：只有大肠经通了肠道才通畅辰时：胃经“瓜分”食物的最佳时刻巳时：脾经在尽责地进行食物大分解午时：养心经，就是养护自己的生命未时：充分调动小肠经泌别清浊的功能申时：多喝水，让膀胱经保持持久活力酉时：让我们的肾经从容贮藏脏腑精华戌时：心包经快乐才能更好地护心强身亥时：大军汇集三焦经，身体开始全面休整第四章 自愈有道，曙光在前——打通经络常用方法推拿法：作用皮肤，通经活络，手到病除艾灸法：荧荧焰火起膏肓，温通经络护腑脏拔罐法：深入腠里导气血，扶正祛邪保健康刮痧法：清除代谢废物，让身心清爽自然贴敷法：由表及里，中药外治除顽疾其他通经法：干年传承有妙法，通经活络寿百年第二篇 百穴通经脉，护体胜本草——人体特效穴位养生方第三篇 经络养生操：身体动一动，经络就疏通第四篇 经络松筋法：筋脉一松，气血畅通第五篇 312经络养生法：最简单的通经活络法第六篇 经络对症养五脏，培护生命健康的根本第七篇 经络对症养颜，让美丽从体内生长第八篇 经络对症治病，不吃药的康复法
人体经络大全集
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