简介
《最简易对症按摩》编辑推荐：掐按合谷穴可以快速止胃痛，用力快速向上、向里按胸骨下可止打嗝，按摩面部相应穴位可预防和治疗近视、眼干等眼部疾病……这些都运用的是中医按摩治病的原理。《最简易对症按摩》由权威中医专家撰写，选取最常用的穴位，介绍了常见慢性病和身体小毛病的按摩调理方法。
搜狐健康和三九健康网联合推荐！
目录
第一章 家庭按摩简单知识 7
简单易学的按摩手法 8
随手可用的按摩材料 10
家庭按摩宜忌 12
第二章 自己捏拿解决常见病症 15
糖尿病 16
高血压病 18
冠心病 20
哮喘 22
慢性支气管炎 24
胸闷 26
眩晕 28
老花眼 30
感冒 32
鼻塞流涕 34
咳嗽 36
头痛 38
喉咙痛 40
流鼻血 41
慢性鼻炎 42
慢性胃炎 44
胃、十二指肠溃疡 46
胃下垂 48
腹胀 50
牙痛 52
口腔溃疡 54
口臭 56
落枕 58
贫血 60
颈椎病 62
肩周炎 64
膝关节痛 66
踝关节扭伤 68
慢性腰肌痛 70
腰部扭伤 71
坐骨神经痛 72
足跟痛 73
小腿抽筋 74
脚底冰冷 75
中暑 76
面部浮肿 77
视物昏花 78
迎风流泪 79
近视 80
慢性肝炎 82
慢性腹泻 84
结肠炎 86
小儿腹泻 88
小儿遗尿 89
小儿咳嗽 90
小儿厌食 91
痔疮 92
便秘 94
阳痿 96
月经不调 98
痛经 100
更年期综合征 102
前列腺疾病 104
第三章 按摩拯救亚健康 105
心情烦躁 106
眼疲劳 108
疲劳综合征 110
食欲缺乏 112
神经衰弱 114
失眠 116
耳鸣 118
心悸 120
晕车晕船 122
附录 124
手背反射区示意图 124
左、右手掌反射区
示意图 125
耳正面、背面反射区
示意图 126
足底反射区示意图 127
足内、外两侧反射区
示意图 127
足背反射区示意图 128
简单易学的按摩手法 8
随手可用的按摩材料 10
家庭按摩宜忌 12
第二章 自己捏拿解决常见病症 15
糖尿病 16
高血压病 18
冠心病 20
哮喘 22
慢性支气管炎 24
胸闷 26
眩晕 28
老花眼 30
感冒 32
鼻塞流涕 34
咳嗽 36
头痛 38
喉咙痛 40
流鼻血 41
慢性鼻炎 42
慢性胃炎 44
胃、十二指肠溃疡 46
胃下垂 48
腹胀 50
牙痛 52
口腔溃疡 54
口臭 56
落枕 58
贫血 60
颈椎病 62
肩周炎 64
膝关节痛 66
踝关节扭伤 68
慢性腰肌痛 70
腰部扭伤 71
坐骨神经痛 72
足跟痛 73
小腿抽筋 74
脚底冰冷 75
中暑 76
面部浮肿 77
视物昏花 78
迎风流泪 79
近视 80
慢性肝炎 82
慢性腹泻 84
结肠炎 86
小儿腹泻 88
小儿遗尿 89
小儿咳嗽 90
小儿厌食 91
痔疮 92
便秘 94
阳痿 96
月经不调 98
痛经 100
更年期综合征 102
前列腺疾病 104
第三章 按摩拯救亚健康 105
心情烦躁 106
眼疲劳 108
疲劳综合征 110
食欲缺乏 112
神经衰弱 114
失眠 116
耳鸣 118
心悸 120
晕车晕船 122
附录 124
手背反射区示意图 124
左、右手掌反射区
示意图 125
耳正面、背面反射区
示意图 126
足底反射区示意图 127
足内、外两侧反射区
示意图 127
足背反射区示意图 128
最简易对症按摩
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