Introduction to modern CBT:psychological solutions to mental health problems
副标题：无
作 者：(美)斯蒂芬·G. 霍夫曼(Stefan G. Hofmann)著;王觅，余苗，赵晴雪译
分类号：
ISBN：9787121213663
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简介
与药物治疗相比，认知行为治疗疗效更长久，更便宜，副作用更少，却无法成为治疗精神障碍的首选方法之一。在美国，相关方面的研究投入不及药物治疗，这与药物公司的利益有关；来访者在付费服药的时候无需为自己的思维和行为负责，这也是他们不选择认知行为治疗的原因之一。以上问题同样出现在国内的心理治疗领域，这也是国内学者推荐此书的理由所在。这本部头并不大的书，背后其实有不少顶级心理学从业者的辛勤工作，也使得国内知名学者与作者所在的波士顿大学心理治疗情绪研究实验室结下不解之缘。相信此书非常适合想学习和投身认知行为治疗的人们，是咨询师书架必备之选。
目录
第一章基础理论1
第二章提升思维力量22
第三章直面恐怖症40
第四章与惊恐障碍及场所恐怖症战斗51
第五章战胜社交焦虑障碍66
第六章治疗强迫症79
第七章打败广泛性焦虑障碍和担忧89
第八章应对抑郁102
第九章克服酒精问题114
第十章解决性问题128
第十一章控制疼痛140
第十二章掌控睡眠151
参考文献162
第二章提升思维力量22
第三章直面恐怖症40
第四章与惊恐障碍及场所恐怖症战斗51
第五章战胜社交焦虑障碍66
第六章治疗强迫症79
第七章打败广泛性焦虑障碍和担忧89
第八章应对抑郁102
第九章克服酒精问题114
第十章解决性问题128
第十一章控制疼痛140
第十二章掌控睡眠151
参考文献162
Introduction to modern CBT:psychological solutions to mental health problems
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