水果食疗养生法

副标题:无

作   者:贺丰年编著

分类号:

ISBN:9787538428094

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

  水果不仅美味可口,还具有各种神奇的食疗效果,例如杀菌,促进消化、抗发炎、防治心血管疾病、美容等。    你可知道不同的水食果食疗功效也不同,水果经过适当的调理后,不但更好吃营养价值也更高?    书中详细介绍常见的50种水果的性味、食疗功效,与简单易做的养生食疗方,让你完全掌握利用水果的养生保健技巧。         

目录

第一章 水果的营养价值维生素
矿物质
纤维素
蛋白质及脂肪
第二章 吃水果好处多养血美容——桃
养阴润肺——梨
益智果——苹果
宣肺理气——柑橘类
滋阴润肠——香蕉
滋补肝肾——葡萄
清热解暑——西瓜
补血益颜——荔枝
水果之王——猕猴桃
健脾解渴——菠萝
补中养血——樱桃
健胃消食——山楂
镇咳消炎——石榴
润肺化痰——柿子
百果之王——芒果
润肺止咳——杏子
蜜瓜之王——伊丽莎白瓜
排毒消食——甜瓜
镇定安神——草莓
无蜂之蜜——甘蔗
润肺平喘——无花果
清肺利咽——橄榄
清肝涤热——李子
凉血解毒——荸荠
补虚健脾——红枣
补肾抗衰——核桃
补肾强骨——栗子
补肾养心——莲子
补心安神——桂圆
补肾固肺——白果
抗衰美容——芝麻
滋养调气——花生
健脑抗衰——玉米
健脾通便——红薯
第三章 水果养生食疗百科
1 桃子
2 李子
3 荔枝
4 芒果
5 柠檬
6 苹果
7 大枣
8 梅子
9 桂圆
10 杨梅
11 柑
12 山楂
13 石榴
14 金橘
15 梨
16 樱桃
17 橘子
18 甜橙
19 柚子
20 葡萄
21 西瓜
22 柿子
23 香蕉
24 佛手柑
25 桑椹
26 罗汉果
27 无花果
28 椰子
29 杨桃
30 菠萝
31 橄榄
32 木瓜
33 枇杷
34 杏子
35 草莓
36 香瓜
37 猕猴桃
38 石榴
39 槟榔
40 莲子
41 芡实
42 白果
43 花生
44 栗子
45 松子
46 核桃仁
47 菱
48 榛子
49 海棠
50 番茄

已确认勘误

次印刷

页码 勘误内容 提交人 修订印次

水果食疗养生法
    • 名称
    • 类型
    • 大小

    光盘服务联系方式: 020-38250260    客服QQ:4006604884

    意见反馈

    14:15

    关闭

    云图客服:

    尊敬的用户,您好!您有任何提议或者建议都可以在此提出来,我们会谦虚地接受任何意见。

    或者您是想咨询:

    用户发送的提问,这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题,这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问

    Video Player
    ×
    Audio Player
    ×
    pdf Player
    ×
    Current View

    看过该图书的还喜欢

    some pictures

    解忧杂货店

    东野圭吾 (作者), 李盈春 (译者)

    loading icon