简介
目录
怀孕第1个月 （1～4周）
悄悄到来的小生命 / 11
胎儿发育 周周看 / 12
第1周 我还只是精子和卵子 / 12
第2周 卵子率先发育成熟 / 12
第3周 爸爸妈妈相爱种下的那颗种子就是我 / 13
第4周 我把自己埋进妈妈的子宫内膜里 / 13
孕妈妈变化 周周看 / 14
第1周 子宫是小宝宝的摇篮 / 14
第2周 子宫排出卵子 / 14
第3周 受精卵进入子宫 / 14
第4周 受精卵悄然着床 / 14
这个月 你最关心的问题 / 16
如何确定是否怀孕 / 16
怀孕后做了这些事怎么办 / 16
阴道出血怎么办 / 17
何时出现早孕反应 / 18
孕妈妈感冒了怎么办 / 18
孕妈妈要警惕宫外孕 / 19
孕妈妈用药要谨慎 / 20
开始喝孕妇奶粉吧 / 21
度过最不适的孕早期 / 21
这个月 吃什么怎么吃 / 22
孕1月最需要补充的营养素 / 22
怀孕1个月吃什么、怎么吃 / 23
怀孕1个月不宜吃的食物 / 24
孕妈妈每日热量需求 / 24
学会测算食物的热量 / 25
孕妈妈一日的餐单建议 / 26
一周饮食搭配示例 / 26
本月话题：教你计算预产期 / 27
内格利计算法则 / 27
胎动日期计算 / 27
B超检查 / 27
根据基础体温曲线计算 / 27
本月胎教 / 28
保持好心情 / 28
胎教从优孕开始 / 28
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