简介
健康是一个人所能拥有的最大的财富，它的价值，远远胜于金钱。拥有了它，我们才有资格畅谈未来。 所谓养生之道，即是在人生的旅程亮出红灯之前，便做到防患于未然。从容应对，才可以自在地享受生活。 有效的治疗方案与护理调养，会让你事半功倍地将自己的身体状况掌握在手中。 而点点滴滴的养生知识积累，则需始于日常生活中的处处留心。 做自己最贴心的保健医师!所谓一一 “我的健康我做主！”
目录
第一篇 健康篇
第一章 常见的症状与疾病
一、发烧
1.三叶青蒿茶治发烧
2.百合绿豆粥治发烧
3.肉丝苦瓜汤治发烧
4.豆子汤洽发烧
5.绿豆酸梅茶治发烧
6.葱、姜、蒜水沏红糖治感冒发烧
二、咳嗽
1.葡萄泡粮食酒可止咳嗽
2.草莓蒸冰糖治干咳
3.白梨蜂蜜治久咳
4.白萝卜蜂蜜治咳嗽
5.蜂蜜水冲鸡蛋治咳嗽
6.食醋冲鸡蛋治咳嗽
7.醋泡冰糖止咳
8.大蒜泥治咳嗽
9.醋鸭蛋治久咳不止
10.杏仁治疗咳嗽
11.萝卜胡椒止咳祛痰
12.蜂蜜萝卜汁治燥咳
13.红糖姜枣汤治咳嗽
14.香菜汤治咳嗽
15.芝麻冰糖水治夜咳
三、头痛
1.熏蒸法治疗偏头痛
2.葱白治头痛
3.酒精棉球治头痛
4.搓摩脖子治头痛
5.倒行治头痛
6.指压虎口治疗头痛
7.生萝卜汁治疗偏头痛
8.猪苦胆绿豆可治疗头痛
9.花椒硫磺治偏头痛
10.三汁饮治疗头痛
11.猪脑治疗头痛
四、眩晕
1.天麻炖鸡汤治眩晕
2.丝瓜治眩晕
……
第二章 呼吸系统疾病
第三章 消化系统疾病
第四章 心、血管疾病
第五章 泌尿系统疾病
第六章 内分泌与新陈代谢系统疾病
第七章 神经系统疾病
第八章 肌肉及骨骼系统疾病
第九章 五官科系统疾病
第十章 外伤及皮肤疾病
第十一章 妇科疾病
第十二章 其他疾病
第十三章 家庭急救
第二篇 养生篇
第一章 日常保健
第二章 妇幼保健
第三章 老年保健
第四章 饮食保健
第五章 心理保健
第一章 常见的症状与疾病
一、发烧
1.三叶青蒿茶治发烧
2.百合绿豆粥治发烧
3.肉丝苦瓜汤治发烧
4.豆子汤洽发烧
5.绿豆酸梅茶治发烧
6.葱、姜、蒜水沏红糖治感冒发烧
二、咳嗽
1.葡萄泡粮食酒可止咳嗽
2.草莓蒸冰糖治干咳
3.白梨蜂蜜治久咳
4.白萝卜蜂蜜治咳嗽
5.蜂蜜水冲鸡蛋治咳嗽
6.食醋冲鸡蛋治咳嗽
7.醋泡冰糖止咳
8.大蒜泥治咳嗽
9.醋鸭蛋治久咳不止
10.杏仁治疗咳嗽
11.萝卜胡椒止咳祛痰
12.蜂蜜萝卜汁治燥咳
13.红糖姜枣汤治咳嗽
14.香菜汤治咳嗽
15.芝麻冰糖水治夜咳
三、头痛
1.熏蒸法治疗偏头痛
2.葱白治头痛
3.酒精棉球治头痛
4.搓摩脖子治头痛
5.倒行治头痛
6.指压虎口治疗头痛
7.生萝卜汁治疗偏头痛
8.猪苦胆绿豆可治疗头痛
9.花椒硫磺治偏头痛
10.三汁饮治疗头痛
11.猪脑治疗头痛
四、眩晕
1.天麻炖鸡汤治眩晕
2.丝瓜治眩晕
……
第二章 呼吸系统疾病
第三章 消化系统疾病
第四章 心、血管疾病
第五章 泌尿系统疾病
第六章 内分泌与新陈代谢系统疾病
第七章 神经系统疾病
第八章 肌肉及骨骼系统疾病
第九章 五官科系统疾病
第十章 外伤及皮肤疾病
第十一章 妇科疾病
第十二章 其他疾病
第十三章 家庭急救
第二篇 养生篇
第一章 日常保健
第二章 妇幼保健
第三章 老年保健
第四章 饮食保健
第五章 心理保健
健康与养生
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