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简介
没有自卑，没有自负，
也没有羞怯，
优雅地和人生谈恋爱
击碎对衰老的既成概念，增强爱力，过与年龄不符的人生！
渡边一派的全新生活方式
情爱大师八十高龄分享人生的乐活艺术
没有自卑/没有自负/也没有羞怯
优雅地去跟人生谈恋爱
渡边淳一的熟年健康心经
何谓健康？全身的血液畅通无阻就是健康。
始终不渝地追求快乐、有趣的个人爱好。
顺从自己的天性本能，倾听内心的真情实话，远离费用性萎缩。
拆掉紧绷大脑的是高、击碎年老的既成活法。
外在力就是生产力，打扮是让内心走向年轻的最短途径。
坚决不过“银行存款不少，身子动弹不了”的生活！
大方赞美，大胆说爱！
恋爱是人与人的碰撞，因而成为生命的食粮。一直恋爱，拼命恋爱。
优雅地老去，从现在开始，设计你的晚年生活！
目录
第一章
优雅地老去，爱到一百岁
第二章
享受退休，退休爱不休
第三章
健康，就要成为积极的“钝感人”
第四章
不断心跳，远离“废用性萎缩”
第五章
穿得漂亮，内心变年轻
第六章
恋爱，让我们更年轻
第七章
“肌肤相亲”带来神奇的活力
第八章
大胆爱，多赞美，彼此更快乐
第九章
男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走
第十章
男人比女人更脆弱
第十一章
熟年的性情优势
第十二章
对“上钩的猎物”也要多关心 显示全部信息
优雅地老去，爱到一百岁
第二章
享受退休，退休爱不休
第三章
健康，就要成为积极的“钝感人”
第四章
不断心跳，远离“废用性萎缩”
第五章
穿得漂亮，内心变年轻
第六章
恋爱，让我们更年轻
第七章
“肌肤相亲”带来神奇的活力
第八章
大胆爱，多赞美，彼此更快乐
第九章
男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走
第十章
男人比女人更脆弱
第十一章
熟年的性情优势
第十二章
对“上钩的猎物”也要多关心 显示全部信息
渡边淳一的熟年健康心经
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