简介
本书在十月怀胎阶段，我们按月同步编写，详细介绍准妈妈和胎宝宝的变化、饮食关注、生活起居、日常保健，以及针对胎宝宝实施的胎教。同时，针对当前职场准妈妈越来越多的现状，我们专门设了“职场妈妈孕育课堂”，帮助职场准妈妈顺利地怀孕分娩。当准妈妈孕育时，准爸爸可能会手忙脚乱、不知所措，我们的“本月准爸爸注意要点”这一板块解决了这方面的问题。在分娩阶段，我们为你讲述各种分娩知识、分娩技巧，帮助你为顺利分娩做好思想上和身体上的准备。在坐月子阶段，我们从心情调适、饮食调理、美容美体等方面介绍坐月子的各种知识及注意事项，让你安心坐月子，并早日恢复曼妙身姿。另外，我们为你详细介绍了新生儿第一个月的生长发育情况，以及如何喂养、如何护理、如何进行智能训练的知识，让你面对新生宝宝不至于心慌失措。
目录
怀孕，你准备好了吗
孕前心情巧调节
好心情有好“孕”
生男生女别在意
怀孕能提升女性的健康指数
怀孕能使女性更成熟
要工作，也要孩子
备孕小知识
孕前营养很重要
孕前营养“面面俱到”
爱美的妈妈不能再减肥了
一定要补充叶酸
食用棉子油对怀孕不利
准爸爸的营养也要注意
不宜孕育的食物禁忌
让食物帮你排除毒素
备孕小知识
孕前体检不可少
体检前要做足功课
孕前常规体检查什么
准妈妈不要忽视口腔检查
体检后要积极进行干预
备孕小知识
遗传知识早知道
生男生女的奥秘
神秘的遗传和变异
饮食习惯也能遗传吗
遗传性疾病及预防
备孕小知识
最佳受孕时机巧选择
4种情况下，别急着怀孕
什么年龄做父母好
哪个季节适宜怀孕
受孕时间也要选好
教你推算排卵期
备孕小知识
孕前生活细节全知道
为了孩子，改掉这些坏习惯
女性孕前要遵守“四大纪律”
药可不能乱吃
孕前健身运动好处多多
准爸爸要更爱护妻子
别让电器伤害宝宝
准妈妈不要再接触洗涤剂了
给宠物找个新家
备孕小知识
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