身体真相:科学、历史和文化如何推动我们痴迷体重

副标题:无

作   者:(美),哈里特˙布朗 著; 张敬婕 译;

分类号:

ISBN:9787513337106

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简介

  本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特˙布朗系统地解开了关于体重和健康的"真相"。布朗从四个z大的谎言开始,展示了研究是如何被操纵的,医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验,布朗为我们带来了关于体重、健康和美丽的真实故事,并指导我们如何在谎言和误解下解决问题。这本书完全颠覆了关于体重和肥胖的传统观念,能够让你对自己更善意,帮助你了解并爱上自己的身体。

目录


  *章

  关于体重和健康的四大肥胖谎言/1

  "许多核心理念包括科学的体重和健康,以及锻炼和节食减肥所起的调节作用,都被简单地断定为真实。"

  第二章

  太棒了!十七天!平腹!谷物大脑!减肥达人!生食!节食/30

  由长期节食焦虑所换取来的健康,并不比冗长乏味的疾病好。

  第三章

  好食物,坏食物/63

  "关于营养的错误信息大量传播,尤其是那些从中能够获利的人更乐于此道。这样的错误信息是压倒性的。"

  第四章

  金钱、动机和医疗器械/91

  "当一个人的报酬取决于他并不知情时,很难让这个人去知晓这件事的内情。"

  第五章

  美丽的真相/120

  "如果明天女性一觉醒来后发自内心地喜欢自己的身体,想想看该有多少行业会倒闭啊。"

  第六章

  这全都是你看待它的方式/152

  "你知道对一个胖女孩说的*刻薄的话是什么吗?""你不胖。"

  第七章

  现在该做什么?/178

  告诉我,你打算怎么度过你疯狂而宝贵的一生?

  参考文献/204

  人名及专有名词索引/218

  致谢/232

  译后记/233


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