简介
谁的心灵最需要关照?老人?孩子?年轻人?我们的孩子?最需要心灵关照的,是我们,是我们中年人。人们习惯以年富力强来赞美中年人。不错,社会也好,家庭也罢,中年人的确都是顶梁柱。殊不知,正因此,人在中年的心灵才最需要关照。中年人面对着婚姻与家庭中的许多问题,肩负着生活与事业中的很多重担。不论主家庭来说,还是就社会而言,中年人都随着最大的心理压力。中年人,上要关照老人,下要关照孩子,唯独容易忘了关照自己,更容易忘了关照自己的心灵。
令人遗憾的是,社会也常常忘了对中年人心灵的关照。现在,读者朋友手上的这本书,便是一本帮助中年朋友关照自我心灵的书。
目录
目录
关照心灵:中年生活的福音(代序)
一、 处世心理:解脱“不惑”之惑
1. 中年男人的心理困扰
2. 中年女性的心理压力
3. 四十不惑,关键是明白自己
4. 中年大智:调低自我期望值
5. 面对生活,你怎能逃避
6. 职业女性的职场尴尬
7. 中年出国,要想好为什么
8. 中年单身女人的困惑
9. 走过“四十岁过渡期”
10. 中年心理怎样算健康
11. “山穷水尽”到“柳暗花明”
二、 婚姻心理:围城中不再迷路
12. 女人,你该怎样当妻子
13. 你的婚姻满意度如何
14. 给自己的心找到家园
15. 中年婚姻乐章变调之后
16. 为什么心里总是不平衡
17. 怀疑妻子不忠的背后
18. 男人寻花问柳为哪般
19. 离婚,也许打开了新的幸福之门
20. 正视再婚,甘蔗哪有两头甜
21. 中年择偶,幻想岂能当现实
22. 为什么两任丈夫一个样
23. 她为何非要弃我再投前夫
三、 家教心理:面对半大不大的孩子
24. 怎样面对孩子的不听话
25. 怎样善待孩子的初恋情
26. 孩子为何离家出走
27. 让孩子学会对自己负责
28. 女孩为何遭遇“心灵幼稚症”
29. 男孩为何出现“自信缺失症”
30. 让“母子战争”硝烟飘散
31. 让“母女战争”化为和平
四、 人际心理:善待交往中的你我
32. 做人际环境的主人
33. 人际困扰,有果必有因
34. 让友谊和功利“和平共处”
35. “异性朋友”的心理探秘
36. 没有出路的“父女迷情”
37. 面对家中的人际困扰
38. 心理换位看婆媳矛盾
39. 改变对方,不如改变自己
40. 女性的力量是温柔
41. 局长太太心中的猜疑
42. 人格独立,是女人的魅力
五、 性事心理:“保鲜”中年之爱
43. 怎样拯救我们的婚姻
44. 夫妻何妨性幻想
45. 中年男人的梦中幽会
46. 中年女士的暴饮暴食
47. 梦中迷路的女士
48. 性制裁,到底制裁了谁
六、 迷情心理:别蒙上眼睛骗自己
49. 困境中,是谁搅乱了你的心
50. 离开“初恋情人”的怀抱
51. 丈夫为何不肯原谅我
52. 意乱情迷女处长
53. 丈夫外遇之后
54. 妻子移情之后
55. 旧情,中年女性的险情
56. 执迷不悟,难醒梦中人
57. 叔嫂迷情,何以偏要讨说法
58. 不再蒙蔽自己的眼睛
59. 黑色激情陷入黑色陷阱
七、 病态心理:心障怎样跨越
60. 扔掉“失眠”这个标签
61. 为体型瘦而忧虑的女人
62. 怎样驱散心中的乌云
63. 走出心灵的“避难所”
64. 疯狂购物是“心病”
65. 奇怪的“偷衣女贼”
66. 心病不是心脏病
67. 伤在腰,脑子怎么出了毛病
68. 扮演“病人”的女士
69. 为写字而困扰的职业女性
八、 自测心理:认识你自己
70. 你的心理健康吗
71. 你具有怎样的气质类型
72. 你抵御生活变故的能力如何
73. 你的成就动机有多强
74. 你目前的工作适合你吗
75. 你的人际交往能力如何
76. 你的男女双性化气质如何
77. 你的性心理成熟吗(男)
78. 你的性心理成熟吗(女)
79. 你是一个好妻子吗
80. 你是一个好丈夫吗
81. 你了解自己的孩子吗
82. 你扮演了怎样的父母角色
后记
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关照心灵:中年生活的福音(代序)
一、 处世心理:解脱“不惑”之惑
1. 中年男人的心理困扰
2. 中年女性的心理压力
3. 四十不惑,关键是明白自己
4. 中年大智:调低自我期望值
5. 面对生活,你怎能逃避
6. 职业女性的职场尴尬
7. 中年出国,要想好为什么
8. 中年单身女人的困惑
9. 走过“四十岁过渡期”
10. 中年心理怎样算健康
11. “山穷水尽”到“柳暗花明”
二、 婚姻心理:围城中不再迷路
12. 女人,你该怎样当妻子
13. 你的婚姻满意度如何
14. 给自己的心找到家园
15. 中年婚姻乐章变调之后
16. 为什么心里总是不平衡
17. 怀疑妻子不忠的背后
18. 男人寻花问柳为哪般
19. 离婚,也许打开了新的幸福之门
20. 正视再婚,甘蔗哪有两头甜
21. 中年择偶,幻想岂能当现实
22. 为什么两任丈夫一个样
23. 她为何非要弃我再投前夫
三、 家教心理:面对半大不大的孩子
24. 怎样面对孩子的不听话
25. 怎样善待孩子的初恋情
26. 孩子为何离家出走
27. 让孩子学会对自己负责
28. 女孩为何遭遇“心灵幼稚症”
29. 男孩为何出现“自信缺失症”
30. 让“母子战争”硝烟飘散
31. 让“母女战争”化为和平
四、 人际心理:善待交往中的你我
32. 做人际环境的主人
33. 人际困扰,有果必有因
34. 让友谊和功利“和平共处”
35. “异性朋友”的心理探秘
36. 没有出路的“父女迷情”
37. 面对家中的人际困扰
38. 心理换位看婆媳矛盾
39. 改变对方,不如改变自己
40. 女性的力量是温柔
41. 局长太太心中的猜疑
42. 人格独立,是女人的魅力
五、 性事心理:“保鲜”中年之爱
43. 怎样拯救我们的婚姻
44. 夫妻何妨性幻想
45. 中年男人的梦中幽会
46. 中年女士的暴饮暴食
47. 梦中迷路的女士
48. 性制裁,到底制裁了谁
六、 迷情心理:别蒙上眼睛骗自己
49. 困境中,是谁搅乱了你的心
50. 离开“初恋情人”的怀抱
51. 丈夫为何不肯原谅我
52. 意乱情迷女处长
53. 丈夫外遇之后
54. 妻子移情之后
55. 旧情,中年女性的险情
56. 执迷不悟,难醒梦中人
57. 叔嫂迷情,何以偏要讨说法
58. 不再蒙蔽自己的眼睛
59. 黑色激情陷入黑色陷阱
七、 病态心理:心障怎样跨越
60. 扔掉“失眠”这个标签
61. 为体型瘦而忧虑的女人
62. 怎样驱散心中的乌云
63. 走出心灵的“避难所”
64. 疯狂购物是“心病”
65. 奇怪的“偷衣女贼”
66. 心病不是心脏病
67. 伤在腰,脑子怎么出了毛病
68. 扮演“病人”的女士
69. 为写字而困扰的职业女性
八、 自测心理:认识你自己
70. 你的心理健康吗
71. 你具有怎样的气质类型
72. 你抵御生活变故的能力如何
73. 你的成就动机有多强
74. 你目前的工作适合你吗
75. 你的人际交往能力如何
76. 你的男女双性化气质如何
77. 你的性心理成熟吗(男)
78. 你的性心理成熟吗(女)
79. 你是一个好妻子吗
80. 你是一个好丈夫吗
81. 你了解自己的孩子吗
82. 你扮演了怎样的父母角色
后记
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中年心理诊所
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