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简介
养生是一门功课，需要花时间长期实践。秋香老师将自己多年的心得提供给大众分享，也希望您别错失良机，不妨每天多花一点点时间，尝试将几种最适合自己的茶饮当作是饭后的点心，也许在不久之后，就会看出成效，而且您会发现，这样的生活是多么美好！ 《减脂美容茶饮》取材自常用的天然中药材，是妇女朋友养生保健的最佳参考资料。书中特别为繁忙的上班族提供了最简铁的参考示范。内容包罗了与日常生活相关的妇女补血、补气、肌肤美白、除斑、润泽肤色及肩颈僵硬和腰酸背痛的防治与保健…… 本书作者林秋香小姐，不但善于配制很多药膳，还熟知中药性味功能，因而书中内容科学性强且简单且易学，实为难得之作品，故乐为之作序。
这本书中集结了好多养生精华，包括如何拥有好气色，如何窈窕动人，如何祛斑除皱，更教你如何减压、消除水肿、增强免疫力、促进新陈代谢等等。也承蒙花草茶专家“山家小铺”龚于尧先生提供了花草茶饮原料，对于中药茶饮以外，想要换一种养生饮料口味的朋友来说，提供了另一种选择。除了茶饮以外，本书还为读者设计了茶点，希望你会喜欢。在此，感谢广大读者多年来对我的爱戴与支持，也谢谢新女性出版社编辑为这本书做的工作，才让这本书得以很快地呈现在大家面前，祝福大家都能在不久的将来成为美丽佳人。
目录
美肌茶饮篇
好气色粉+粉嫩美白
+防皱抗老
五子茶饮
灵芝首乌茶
玫瑰香颂
麦芽蜜枣
……
窈窕茶饮篇
清肠排毒+利水纤体
+消脂减肥
双豆薏仁茶
五汁茶饮
初气西洋参茶
凤利苹果派
……
上班族茶饮篇
纾解压力增强免疫力+纾缓酸痛
芍药黄精茶
参麦大枣茶
纾压魔法茶
莲子百合糕
……
好气色粉+粉嫩美白
+防皱抗老
五子茶饮
灵芝首乌茶
玫瑰香颂
麦芽蜜枣
……
窈窕茶饮篇
清肠排毒+利水纤体
+消脂减肥
双豆薏仁茶
五汁茶饮
初气西洋参茶
凤利苹果派
……
上班族茶饮篇
纾解压力增强免疫力+纾缓酸痛
芍药黄精茶
参麦大枣茶
纾压魔法茶
莲子百合糕
……
减脂美容茶饮:喝出健康肤色和窈窕身材
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