简介
很多职场人士拼命工作累得疾病缠身，有人说他们“只会工作不会休息”。
我们说他们不是“不会休息”，而是没有余力休息。
这一切的根源，恰恰因为他们“不会工作”。
所以我们今天要完成“工作革命”。
要善于没有额外支出地工作；
要善于消除多余焦虑地工作；
要善于全面减压地工作；
要善于日理万机井然有序地工作；
要善于事半功倍高效率地工作；
要善于拿得起放得下在工作与休息间随意跳槽地工作。
要善于天才灵感创意不断地工作。
只有这样真正“会工作”，才会休息。
心灵太极告诉我们如何做一个超常成功又健康自在的现代人。
只有健康自在，才能超常成功。
这里有一整套生存本领要掌握。
每个现代人都要对自己实行人文关怀，抓住机会完成自己的工作革命。
谁事有所成又健康洒脱地现身人生竞技场，谁才真正值得羡慕。
我们不是不做事，只是不焦灼不堪地做事。我们不是不忙录，只是不杞人忧天心头挂满苦累地忙录。
目录
序
预备式
第一式 金龙断玉锁·初查忙累账
第二式 锦雀舍尾·末位淘汰
第三式 水落石出·发现额外支出
第四式 分门别类·细化额外支出
第五式 真相大白·原来是杞人忧天
第六式 减床去屋·从最多余焦虑开刀
第七式 轻装上阵·将钱交给银行保存
第八式 釜底抽薪·明日活动卡
第九式 上下夹攻·三十六计有啥用啥
第十式 归宗摆谱·建立情绪档案
第十一式 仙人指路·别以为你能命令自己
第十二式 四大法门·消减烦恼的四种技术
第十三式 两厢情愿·清理愿望账
第十四式 晨钟暮鼓·每日金八条
第十五式 天雨沐浴·基本放松法
第十六式 灵犀点通·舒展眉心放松法
第十七式 耳聪目明·全息对应按摩放松法
第十八式 浑然归一·融会贯通放松法
第十九式 乐此不疲·游戏工作法
第二十式 承上启下·天天见好就收
第二十一式 打牛不打车·当好自己的教练
第二十二式 川流不息·不在一个单词上停留
第二十三式 灵光一现·静心灵感法
第二十四式 别开生面·山外有山
收式
附录一 《消除十二种额外支出》——与新浪员工谈“减压新思路”
附录二 《处理人际关系十大金法则》
后记
预备式
第一式 金龙断玉锁·初查忙累账
第二式 锦雀舍尾·末位淘汰
第三式 水落石出·发现额外支出
第四式 分门别类·细化额外支出
第五式 真相大白·原来是杞人忧天
第六式 减床去屋·从最多余焦虑开刀
第七式 轻装上阵·将钱交给银行保存
第八式 釜底抽薪·明日活动卡
第九式 上下夹攻·三十六计有啥用啥
第十式 归宗摆谱·建立情绪档案
第十一式 仙人指路·别以为你能命令自己
第十二式 四大法门·消减烦恼的四种技术
第十三式 两厢情愿·清理愿望账
第十四式 晨钟暮鼓·每日金八条
第十五式 天雨沐浴·基本放松法
第十六式 灵犀点通·舒展眉心放松法
第十七式 耳聪目明·全息对应按摩放松法
第十八式 浑然归一·融会贯通放松法
第十九式 乐此不疲·游戏工作法
第二十式 承上启下·天天见好就收
第二十一式 打牛不打车·当好自己的教练
第二十二式 川流不息·不在一个单词上停留
第二十三式 灵光一现·静心灵感法
第二十四式 别开生面·山外有山
收式
附录一 《消除十二种额外支出》——与新浪员工谈“减压新思路”
附录二 《处理人际关系十大金法则》
后记
现代工作革命
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