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简介
《职场抑郁症》内容简介：“心灵药方系列”是一套旨在帮助现代人排解因工作压力大、紧张度高、生活节奏快而引发的一系列心理问题的图书。本套书的作者全为长年从事临床心理治疗的专家，他们以自己的亲身体验为主线，将缓解心理压力的要诀娓娓道来，从而帮助读者重塑健康的生活理念，培养适当的处事技巧。
《职场抑郁症》是该系列之一。全书简明介绍了“职场抑郁症”的概念及与其他抑郁症的区别，并选取了我们身边非常熟悉话题加以简明扼要的解说，旨在全面指导身处职场及将要步入职场的读者更好地处理工作中的压力。《职场抑郁症》内容包括职场抑郁症、职场抑郁症的发现、职场抑郁症的“病因”、职场抑郁症的预防与对策、减压咨询等五个部分。《职场抑郁症》有助于读者提升自身缓解压力的能力，提高鉴别能力，以及从更广泛的角度发展自己的交往和应变能力。
《职场抑郁症》适合上班族，白领阶层，以及心理学、社会学专业的学生阅读。
目录
第1章 职场抑郁症
关键术语 三种抑郁症
心理压力与“职场抑郁症”
“内因性抑郁症”与“职场抑郁症”
适应障碍和“职场抑郁症”
职场不适应和“职场抑郁症”
第2章 职场抑郁症的发现
事例1 32岁的建筑技术人员的例子
事例2 53岁的汽车推销员的例子
管理层“职场抑郁症”的特点
. 事例3 29岁女办事员的例子
第3章 “职场抑郁症”的病因
职场的压力引发“职场抑郁症”
关键术语 职场压力测定标准(job stress scale,即jss)
竞争型职场压力导致“职场抑郁症”
公司内人际关系的纠葛
年轻职员与中间管理层的抑郁症原因不同
中途招聘人员中职场抑郁症患者多的原因
就业形态和“职场抑郁症”
企业重组和“职场抑郁症”
造就“职场抑郁症”的职场
第4章 “职场抑郁症”的预防与对策
对职务的满足感与“职场抑郁症”
关于“改善公司内人际关系”的咨询
社会援助与“职场抑郁症”
关键术语 艾滋病与社会的支援
获得社会支援的方法
对策和职场抑郁症
关键术语 “职场抑郁症”的产生过程及有效对策
对策(解决方法)的种类和效果
对策(压力的处理方法)与压力忍耐性
第5章 减压咨询
减压咨询步骤
后记
译者跋
关键术语 三种抑郁症
心理压力与“职场抑郁症”
“内因性抑郁症”与“职场抑郁症”
适应障碍和“职场抑郁症”
职场不适应和“职场抑郁症”
第2章 职场抑郁症的发现
事例1 32岁的建筑技术人员的例子
事例2 53岁的汽车推销员的例子
管理层“职场抑郁症”的特点
. 事例3 29岁女办事员的例子
第3章 “职场抑郁症”的病因
职场的压力引发“职场抑郁症”
关键术语 职场压力测定标准(job stress scale,即jss)
竞争型职场压力导致“职场抑郁症”
公司内人际关系的纠葛
年轻职员与中间管理层的抑郁症原因不同
中途招聘人员中职场抑郁症患者多的原因
就业形态和“职场抑郁症”
企业重组和“职场抑郁症”
造就“职场抑郁症”的职场
第4章 “职场抑郁症”的预防与对策
对职务的满足感与“职场抑郁症”
关于“改善公司内人际关系”的咨询
社会援助与“职场抑郁症”
关键术语 艾滋病与社会的支援
获得社会支援的方法
对策和职场抑郁症
关键术语 “职场抑郁症”的产生过程及有效对策
对策(解决方法)的种类和效果
对策(压力的处理方法)与压力忍耐性
第5章 减压咨询
减压咨询步骤
后记
译者跋
职场抑郁症
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