完美胎教全书

第一篇 眙教的起源与发展我国古代胎教／3胎教的历史起源／3古代胎教学说的内容／4中医胎教是科学的／7现代科学胎教／8认识胎教／8胎教的科学本质／9胎教的科学原理／13实施胎教的目的／17我国胎教的现状／19中国胎教的实践硕果／19国外胎教进展／21日本／21美国／24英国／25法国／25国外胎教学术交流情况／26第二篇 胎教的科学性与可行性胎教的理论基础／31科学胎教的意义／31胎教可以促进大脑发育／33科学胎教的必要性／35母亲是胎教的主角／37母体与胎儿之间的信息传递／38母子的心电感应／40胎儿有受教的生理／41听觉在胎教上的重大意义／41胎儿在聆听世界／42胎儿对声音具有分辨能力／42胎儿具有视觉／43胎儿能感受明暗／45胎儿有触觉／45胎儿有嗅觉和味觉／46胎儿能分辨甜味和辣味／46胎儿有记忆能力／47胎儿具有学习能力／49胎儿会喝水／50胎儿会做梦／50胎儿有人格／51胎儿有思想／51胎儿心灵的形成时期／53胎儿的心灵能培育／54树立科学的胎教观／54胎教的先决条件／54胎教的可能性大吗／55胎教人人都能做到／56让爱为胎教护航／57胎教影响胎儿的性格／59怎样正确对待胎教／61第三篇 眙教从孕前准备开始优生知识准备／65胎教应从什么时候开始／65遗传、优生、胎教之间的关系／65什么叫遗传／66父母能遗传给孩子的东西／67孩子的智力取决于双亲的遗传／68后天环境的作用／69择偶要警惕遗传病／70会遗传的疾病／71遗传病的特征／73遗传病也可以防治／75重视遗传咨询／76利用生男生女法避免伴性遗传病／78什么是优生／79最佳生育年龄／81环境与优生／82烟酒与优生／84营养与优生／85药物与优生／86减少有缺陷胎儿的出生／87为胎教做好孕前准备／88孕前检查利优生／88受孕心理对胎儿的影响／94调整孕前心绪／95和谐孕前心理／96为怀孕做好准备／96喜迎妊娠到来／97妊娠是爱情的升华／98孕前生理准备，"99孕前饮食与用药／99最佳怀孕肾气／101提高身体素质／102孕前生活安排／103孕前健身锻炼／104孕前防疫保平安／105孕前物质准备／108把握受孕瞬间的胎教／111选择一个最佳受孕季节／111利用神奇的生物钟优生法／113选择一个最佳受孕环境／115选择一个最佳受孕时机／119最佳受孕阶段的体征／120最佳怀孕控制利优生／122科学生男生女法／124第四篇 促进眙儿大脑发育的眙教方法大脑的发育过程／131胎儿期的脑部发育／131脑部重量的成长／134影响脑部功能发挥的因素／136脑部变重的主要原因／136脑部的动物性感觉发挥智能作用／138知性心灵的脑部发育／139保证充足的营养／140营养与胎儿智力的关系／140营养对胎儿大脑发育的重要作用／141从孕前开始补充叶酸／143孕妇要注意补充脑黄金——DHA／147孕期要科学补充蛋白质／149孕期注意补充维生素／150合理补充无机盐和一些微量元素／151营造最好的胎教环境／152影响胎儿智力的内外环境／152胎儿发育的内环境／153胎儿发育的外环境／154影响胎儿发育的外环境／155良好的孕期居住环境／159进行情绪控制／161胎教与孕期心理／161不良情绪对胎儿的危害／162准父母调节情绪的几个技巧／164远离不利于胎儿的因素／168少看电视／168远离危险工作／169远离噪声／170远离烟雾／171不饮酒／172做家务要小心／172不要穿紧身衣／173远离宠物／174谨防巨细胞病毒感染／175谨防风疹病毒感染／176谨防单纯疱疹病毒感染／176远离流感／177第五篇 孕期营养与眙教食谱孕期营养的重要性／181营养对胎教的作用／181母体的营养需求／182胎儿的营养需求／183孕妇需要的营养素／184孕期的重要饮食原则／189孕早期的饮食原则／191孕中期的饮食原则／192孕晚期的饮食原则／193十月胎教食谱／194怀孕1个月胎教食谱／194怀孕2个月胎教食谱／197怀孕3个月胎教食谱／199怀孕4个月胎教食谱／202怀孕5个月胎教食谱／204怀孕6个月胎教食谱／207怀孕7个月胎教食谱／210怀孕8个月胎教食谱／213怀孕9个月胎教食谱／216怀孕10个月胎教食谱／218第六篇 孕期保健与胎教孕期自我护理／225有利母胎的围生期保健／225妊娠剧吐的防治／226高龄初产妇宜加强孕期保健／227肥胖孕妇的自我护理／228瘦弱孕妇的自我护理／229矮小孕妇的自我护理／230孕妇宜保护心脏／230怀孕期间自我监测体重／231孕妇冬季的自身保健／232孕期自我监护／233胎儿的生命通道／233胎儿的发育状况／239孕期家庭监护／242诊断胎儿缺氧的方法／244孕期胎动的变化／246安胎养胎保胎／247养胎与胎教相辅相成／247养眙的最佳饮食／248合理安排孕妇的饮食／249妊娠早期营养特点／251妊娠中期营养特点／254怀孕后期营养特点／255怀孕各期营养对胎儿的影响／258孕期饮食禁忌／260家庭环境养胎／262工作环境养胎／265大自然中去养胎／266智慧养胎／269合理安排工作和休息／271安胎需注意不利于胎儿的情况／274流产的防治／276异位妊娠的防治／280葡萄胎的防治／282胎儿臀位的应对／283双胎、多眙的注意事项／285妊娠中毒症的防治／286前置胎盘的防治／290胎盘早剥的防治／291羊水过多症的防治／293早产的应对方法／294早期破膜的应对方法／295生活中的胎教／297合理的睡眠和休息／297日常生活姿势与安全／299孕妇外出的注意事项／300妊娠期性生活保健／301孕期产前检查／303孕期检查的重要性／303产前诊断与产前检查的区别／304家属要和孕妇一起接受产前教育／304初诊的内容／305预产期的推算／306例行检查的内容／307孕期各时期的检查／307开始接受检查的时间／308必须进行定期检查／309孕妇可否做妇科检查／309B超对胎儿有无影响／310孕期能否做x线、CT、核磁共振检查／311怀孕早期要化验血型／311羊膜腔穿刺检查的作用与危害／312第t篇 有效的眙教实务科学实施胎教／317胎儿记忆力发展的规律／317胎儿的大脑功能会通过记忆强化／318眙教时间安排／318音乐胎教／319音乐胎教的作用／319音乐胎教的方法／320联想胎教／323联想眙教法／323意念可影响胎儿／324抚摩胎教法／325抚摩胎教法实施时的注意事项／326光照胎教／327光照胎教法／327光照胎教开始的时间／327呼唤胎教／328呼唤胎教法／328父亲要坚持每天对胎儿讲话／329父亲对胎儿讲话的“常规内容”／330游戏胎教／331胎儿游戏训练／331胎儿体操与踢肚游戏／332语言胎教法／334语言胎教的方法／334给胎儿讲故事／336运动胎教／337运动胎教法／337帮助胎儿做操／338与胎儿一起旅行／339运动眙教的好处／340环境胎教／341创造良好的家庭气氛／341美育胎教／345美育胎教法／345音乐美育／345自然美育／346感受美育／346怡情胎教／347怡情胎教法／347提高修养有助于胎教实施／348孕妇的求知欲对胎儿的影响／349孕妇读书的胎教作用／349给胎儿欣赏文学作品／350给眙儿看画册／350十月胎教要点／351怀孕第1个月的胎教要点／351怀孕第2个月的胎教要点／352怀孕第3个月的胎教要点／353怀孕第4个月的胎教要点／353怀孕第5个月的胎教要点／354怀孕第6个月的胎教要点／355怀孕第7个月的胎教要点／356怀孕第8个月的眙教要点／356怀孕第9个月的胎教要点／357怀孕第10个月的胎教要点／357第八篇 父亲是眙教的得力帮手父亲与胎教／361父亲在胎教中的作用／361丈夫要主动参与胎教／362激发妻子的爱子之情／363保护妻子／366陪伴妻子／366父亲在优生中的责任／367丈夫要稳定妻子的情绪／367丈夫要懂得妻子的心理／368做好妻子的营养师／369协助孕妇做好胎教／371家庭其他成员在胎教中的作用／372第九篇 影响眙教的不翻因素环境因素／377环境因素对胎儿的影响／377勉强的姿势对胎儿的影响／382挤压腹部的服装会影响胎儿发育／383不自然的振动会影响胎儿／383冷热不均对胎儿有影响／384母亲饥饿时对胎儿有影响／384母亲的生活方式会影响胎儿的发育／385母亲失眠影响胎儿发育／386心理因素／387孕妇的情绪变化对胎教的影响／387用良好的心态对待腹中胎儿／389夫妻的情绪变化对眙教的影响／390夫妻感情对胎教的影响／391孕妇宜控制愤怒情绪／392胎教过程中出现淡漠心理的处理／393母亲的压力对胎儿的影响／394孕妇宜消除心中的焦虑／395克服孕期的担忧心理／397克服孕期的烦躁心理／398克服孕期的忧郁心理／399克服孕期的暴躁心理／400孕期存在的猜想心理／401克服孕期的依赖心理／403调整孕期的热切心理／404克服孕期的怀疑心理／405克服孕期的羞怯心理／406戒除孕期的备物心理／407克服孕期的焦急心理／408克服孕期的紧张心理／409药物因素／410药物对胎儿的影响／410少服对胎儿不利的药物／412孕妇自行服药危险更大／416导致胎儿畸形的药物／417孕妇忌服的中草药／419孕妇忌服的中成药／419孕妇感冒要慎用药／420孕妇血禁用阿司匹林／421容易引起流产的药物／421容易引起胎儿畸形的药物／421孕妇忌多服维生素药剂／422高血压对胎儿的影响／425糖尿病对胎儿的影响／425贫血对胎儿的影响／426子宫肌瘤对胎儿的影响／427风疹和感冒对胎儿的影响／427第十篇 轻松分娩与眙教自然产的胎教作用／431喜迎宝宝的降生／431诞生经验影响宝宝一生／432情绪影响分娩记忆／434阴道分娩对胎儿有好处／436剖宫产的孩子更聪明吗／437助产术对胎儿的影响／438降低分娩风险／440选择分娩方式／441分娩前应做好准备／445分娩三步曲／446分娩是胎教的总结／449早教与胎教的衔接／450新生儿宣告胎教终结／450要稳定新生儿的情绪／451给孩子提供发育初期各种必要的刺激／452与孩子建立健康的依恋关系／454家庭对孩子应进行早教／456