简介
本书根据糖尿病的营养需求，从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度，详细讲述糖尿病的保健养生细节，是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
目录
第一章 走近血糖，正确认识糖尿病
了解机体血糖的代谢过程
糖尿病的定义与分型
引发糖尿病的危险因素
糖尿病的诊断
第二章 糖尿病饮食调养，食物交换份引领降糖新概念
饮食治疗糖尿病的大原则
糖尿病饮食治疗中的常见误区和疑问
食物交换份法与常见食物交换份表
食物交换份法的应用
专家推荐的特定热量套餐
第三章 糖尿病生活调养，不可不知的日常降糖细节
降糖必知的日常起居细节
降糖必知的运动保健细节
第四章 糖尿病情志调养，怡情养性助力控糖
糖尿病心理治疗的三大原则
摆脱不良情绪，有效控制血糖
缓解紧张情绪的心理自疗法
音乐疗法
森林浴疗法
第五章 糖尿病中医调养，国医中的特效降糖法
中医解读糖尿病
种降糖中草药及对症调理药膳方
按摩疗法
刮痧、拔罐疗法
艾灸、贴敷疗法
第六章 糖尿病西医调养，药物保健与应急护理
糖尿病的用药常识
口服降糖药的正确使用
胰岛素的正确使用
糖尿病常见急症自救与急救
了解机体血糖的代谢过程
糖尿病的定义与分型
引发糖尿病的危险因素
糖尿病的诊断
第二章 糖尿病饮食调养，食物交换份引领降糖新概念
饮食治疗糖尿病的大原则
糖尿病饮食治疗中的常见误区和疑问
食物交换份法与常见食物交换份表
食物交换份法的应用
专家推荐的特定热量套餐
第三章 糖尿病生活调养，不可不知的日常降糖细节
降糖必知的日常起居细节
降糖必知的运动保健细节
第四章 糖尿病情志调养，怡情养性助力控糖
糖尿病心理治疗的三大原则
摆脱不良情绪，有效控制血糖
缓解紧张情绪的心理自疗法
音乐疗法
森林浴疗法
第五章 糖尿病中医调养，国医中的特效降糖法
中医解读糖尿病
种降糖中草药及对症调理药膳方
按摩疗法
刮痧、拔罐疗法
艾灸、贴敷疗法
第六章 糖尿病西医调养，药物保健与应急护理
糖尿病的用药常识
口服降糖药的正确使用
胰岛素的正确使用
糖尿病常见急症自救与急救
名医出诊 糖尿病对症调养
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