走出自杀阴影

第1章　我所遇见的未遂者
未遂者人数已逾30万　　　　　　　　　　　 2
事例1　14岁女孩遭受虐待　　　　　　　　　4
“被爸爸打是因为我犯了错”　　　　　　　 9
事例2　 42岁男性的抑郁症　　　　　　　　 13
失眠、食欲不振、注意力不集中　　　　　　 17
事例3　 84岁男性的老年抑郁症　　　　　　 21
死亡并不只是本人的问题　　　　　　　　　 23
事例4　 26岁女性全部生活经历遗忘　　　　 25
代替生命而消失了的东西　　　　　　　　　 32
孤独灵魂的呼唤　　　　　　　　　　　　　 33
第2章　自杀未遂的实际状态
因为“不能相信”，所以否定事实　　　　　 38
自杀未遂的实际数量　　　　　　　　　　　 39
男女差异　　　　　　　　　　　　　　　　 41
自杀都会采取什么样的方法呢?　　　　　　　45
事例5　70岁老妇在丈夫去世后　　　　　　　47
藏匿于“希望死去”想法中的SOS　　　　　　49
未遂之后的表现令人意外　　　　　　　　　 54
降低死亡的恐惧感　　　　　　　　　　　　 59
与酒的关系　　　　　　　　　　　　　　　 63
自杀高危人群的心理　　　　　　　　　　　 65
危险会在何种性格的人身上降临呢?　　　　　69
“受欺负”或“境况不佳”不是全部原因　　 74
第3章　浮出水面的家庭因素
因家庭关系而衍生出的自杀未遂　　　　　　 80
“特定牺牲子”理论　　　　　　　　　　　 82
“替罪羊”理论　　　　　　　　　　　　　 83
“隔代的家族病因”理论　　　　　　　　　 86
治疗全体家庭成员　　　　　　　　　　　　 87
电影《普通人》　　　　　　　　　　　　　 89
事例6　九岁男童因哥哥的死产生的自责　　　95
“如果死的是我就好了”　　　　　　　　　 97
第4章　死亡之后
“命是我自己的，为什么不可以自杀?”　　　104
活着的亲人承受的各种情感　　　　　　　　 106
孩子失去父母时的心理　　　　　　　　　　 129
第5章　心理医生可以做些什么?
倾听自杀者的声音　　　　　　　　　　　　 136
九成自杀者所患的“心理疾病”　　　　　　 139
抑郁症和自杀的关系　　　　　　　　　　　 142
饮酒量的增加值得注意　　　　　　　　　　 15l
如果发生自杀未遂　　　　　　　　　　　　 152
危机并非只有一次　　　　　　　　　　　　 155
帮助行为人自立　　　　　　　　　　　　　 158
认知疗法　　　　　　　　　　　　　　　　 161
精神疗法的目标　　　　　　　　　　　　　 168
常伴患者左右　　　　　　　　　　　　　　 175
第6章　由“死”到“生”
事例7　18岁男性，青春期抑郁症　　　　　　178
以前的成长情况　　　　　　　　　　　　　 180
第一次接受精神科的治疗　　　　　　　　　 182
与父母面谈　　　　　　　　　　　　　　　 186
开始非住院治疗　　　　　　　　　　　　　 190
尝试自杀　　　　　　　　　　　　　　　　 194
从住院治疗中了解到的事情　　　　　　　　 197
出院上学　　　　　　　　　　　　　　　　 200
和父母之间的关系　　　　　　　　　　　　 201
面对扭曲的认知　　　　　　　　　　　　　 202
毕 业　　　　　　　　　　　　　　　　　　205
起始第一步　　　　　　　　　　　　　　　 207
后　记　　　　　　　　　　　　　　　　　　 211
译者跋　　　　　　　　　　　　　　　　　　 215