金牌月嫂教你坐月子+新生儿婴儿护理百科全书

《金牌月嫂教你坐月子》

PART1 如何坐好月子

01 临产坐月子之前的准备

顺产的三个产程是怎样的

*产程的辅助动作有哪些

第二产程的辅助动作有哪些

分娩时应如何与医生配合

应给分娩过程中的孕妈妈准备哪些食品

为什么说自然分娩是*好的生产方式

什么情况下必须做会阴切开

剖宫产孕妈妈产前须知

剖宫产的手术过程是怎样的

过期产有哪些危害

难产的预防措施有哪些

02 月子期间母体生理变化

女人产后为什么要坐月子

哪些生理现象不用担心

新妈妈一般会有哪些生理变化

为什么会产后腹痛

新妈妈腋下有肿块是怎么回事

分娩后怎么还能在腹部摸到硬块

产后多汗的原因有哪些

什么是恶露，有几种类型

03 新妈妈的休养

新妈妈的休养包括哪些方面

坐月子有哪些新方案

传说中的月子病是怎么回事

头胎月子没坐好，二胎时怎样调补

月子里应该有什么样的休养环境

产后周在医院应该怎样安排

如何安排出院后周内的生活

为什么要重视精神因素

警惕产后抑郁症

如何护理会阴部位

高龄新妈妈坐月子须知

04 日常生活细节

坐月子为何不能“捂”

坐月子是否要完全卧床休息

新妈妈怎样卧床休息*好

新妈妈不要睡过软的床

新妈妈的被褥与衣着有什么要求

新妈妈如何进行户外活动

新妈妈应注意眼睛的保养

产后多久可以恢复性生活

坐月子期间怎样刷牙

月子里能不能洗澡和洗头

月子里可以梳头吗

产后如何护理乳房

新妈妈度夏要注意什么

如何进行体操锻炼

有哪些利于身体尽快复原的原则

月子期间为什么不宜使用腹带

怎样防止产后乳房下垂

亲友探望新妈妈时要注意什么

新爸爸必须理清的家务头绪

05 常见病的防治

06 剖宫产新妈妈的护理和康复

07 产后康复，做健美新妈妈

Part 2 坐月子饮食全程指导

01 月子期饮食营养要点

02 月子期饮食宜忌

03 *周 活血化瘀，恢复新妈妈元气

04 第二周 补肾养腰，调理新妈妈脾胃

05 第三周 补气养血，强健新妈妈身体

06 第四周 强筋壮骨，增强新妈妈体质

07 第五周 补充奶源，确保新妈妈哺乳

08 第六周 复原新妈妈身体

09 特殊调养，饮食妙方帮大忙

10 产后不适，饮食调养有良方

PART3 新生儿养护

《新生儿婴儿护理百科全书》

*章 新生儿期

成长与发育进程 2

刚出生的婴儿 2

出生后的第1周 3

第2周至1个月的婴儿 4

新生儿的特殊生理现象 5

新生儿常见疾病与不适 6

腹泻 6

便秘 7

病理性黄疸 8

鹅口疮 8

新生儿肺炎 10

“红屁股” 10

新生儿脱水热 11

喂养的常识与方法 12

哺喂初乳的意义及方法 12

尽可能进行母乳喂养 13

母乳喂养的方法 14

母乳喂养的次数与量 15

不适宜给宝宝喂奶的时机 17

新生儿也需要适量喝点水 17

新生儿的人工喂养 18

新生儿的混合喂养 20

新生儿的常见喂养难题 22

环境与异常情况 26

新生儿的睡眠 26

新生儿的寝具 28

新生儿的衣着 29

新生儿尿布的选择和使用 30

新生儿的洗澡和清洁问题 31

新生儿重点部位的护理 32

剖宫产及早产儿的护理 35

宝宝日常抚触操 36

新生儿五项行为训练

第二章 1～2个月

第三章 2～3个月

第四章 3～4个月

第五章 4～5个月

第六章 5～6个月

第七章 6～7个月

第八章 7～8个月

第九章 8～9个月

第十章 9～10个月

第十一章 10～11个月

第十二章 11～12个月