简介
余瀛鳌、陈思燕编*的《一味药解情愁》是“一家人的小药方丛书”系列之一。在治疗情志病方面，中医有着独特的优势。中医认为，人的身心为一体，健康是身与心的和谐。因此，中医一贯重视七情对健康的影响，提倡“身心同治”，在相关疾病调治上也有着丰富的经验。情志疾病在初起时，往往只是情绪不佳、吃不下、睡不着，时间一长，各种不适接踵而来，但去医院检查又没有太明显的器质性病变。此时用药的效果可能并不理想，不如通过日常饮食调养，根据症状，适当添加一两味药材，常常能起到画龙点晴的作用，既可缓解不适，又可控制疾病的发展。脏腑调养好了，人的心情自然也会改善很多，日积月累，形成身心的良性循环，正是中医食疗调养的奥秘所在。从这个意义上说，药疗不如食疗。
目录
开篇情志不和百病生七情伤五脏情愁不解易生哪些病解愁更宜用食疗解愁食疗的原则解愁食物有哪些解愁还需这样做养心安神药酸枣仁[茶饮]酸枣仁茶[茶饮]枣仁龙眼茶[主食]酸枣仁粥[主食]安神二枣粥[汤羹]枣仁肉丝汤[汤羹]芹菜枣仁汤[汤羹]猪心枣仁汤柏予仁[茶饮]柏子仁茶[主食]柏子仁粥[汤羹]柏子仁蒸猪心犬枣[茶饮]大枣百合汁[茶饮]姜枣奶茶[茶饮]芹菜大枣饮[茶饮]莲枣龙眼饮[茶饮]大枣百合花茶[主食]参枣粥[主食]大枣粟米粥[主食]蜜汁糯米枣[汤羹]枣味茶蛋[汤羹]煎枣葱白汤[汤羹]肝枣补血汤龙眼肉[茶饮]龙眼洋参茶[泡酒]龙眼酒[主食]龙眼鸡肉粥[主食]龙眼山药粥[膏方]龙眼橘饼膏[膏方]杞圆膏[汤羹]樱桃龙眼羹[汤羹]龙枣蒸蛋羹[汤羹]龙枣甲鱼汤小麦[主食]甘麦大枣粥[主食]小麦百合粥[汤羹]麦枣百合鸡汤……宽胸解郁药养阴除烦药活血化瘀药
一味药解情愁
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