Nineteen postures of Chen-style taiji quan

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ISBN：9787535037930

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简介

陈氏太极拳十九势，是陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所外交部的陈氏简化太极拳套路之一。　　为了让更多的人了解陈氏太极拳，更好地弘扬陈氏太极拳，陈小旺大师创编了这套陈氏太极拳十九势，此套拳路短小精辟，又不失陈氏太极拳的风格特点。简单易学，是初学者的良师益友。

第一章陈氏太极拳概述
第一节陈氏太极拳渊源、发展及演变
一、长短句
二、拳经总歌
三、太极拳十大要论
四、用武要言
第二节陈氏太极拳歌诀
一、陈氏先辈门规戒律
二、历代陈氏太极拳传递表
第三节陈氏太极拳历代传承简介
一、头颈部
二、躯干部
三、上肢部
四、下肢部（腿部）
第五节陈氏太极拳的独特方法

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