听,你的身体在抱怨

副标题:无

作   者:杨文忠主编

分类号:

ISBN:9787530453971

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简介

现在白领的生活节奏很快,很容易出现各种随之而来的健康问题。而同时他们对于健康的关注度也很高。本书从特殊的角度入手,介绍了人体各部位在现代快节奏生活中可能面临的问题,以及预防亚健康出现的方法。不仅使用诙谐的语言,从生理角度讲述了人体各器官的运作基础,同时指出了日常生活工作中的健康误区和解决方法。

目录


做自己身体的朋友
  大脑:每天工作到深夜,我渴望睡觉
    大脑的自白
    大脑的控诉
    读懂你的大脑
    善待你的大脑
  颈部:你总低着头,从来不顾及我的感受
    颈部的自白
    颈部的控诉
    读懂你的颈部
    善待你的颈部
  耳朵:每天都让我听嘈杂的音乐
    耳朵的自白
    耳朵的控诉
    读懂你的耳朵
    善待你的耳朵
  眼睛:整天不合眼的味道很难受
    眼睛的自白
    眼睛的控诉
    读懂你的眼睛
    善待你的眼睛
  鼻子:没有我一夫当关,疾病很快就来到
    鼻子的自白
    鼻子的控诉
    读懂你的鼻子
    善待你的鼻子
  牙齿:“水土流失”严重,根基不牢、
    牙齿的自白
    牙齿的控诉
    读懂你的牙齿
    善待你的牙齿
  舌头:尝尽酸甜苦辣
    舌头的自白
    舌头的控诉
    读懂你的舌头
    善待你的舌头
  嘴唇:漂唇不是一劳永逸,而是后患无穷
    嘴唇的自白
    嘴唇的控诉
    读懂你的嘴唇
    善待你的嘴唇
  咽喉:烟、酒统统我承受,还时不时的被鱼刺、骨刺伤到
    咽喉的自白
    咽喉的控诉
    读懂你的咽喉
    善待你的咽喉
  心脏:别把我当成永久的发动机
    心脏的自白
    心脏的控诉
    读懂你的心脏
    善待你的心脏
  肝脏:我早晚会在沉默中爆发
    肝脏的自白
    肝脏的控诉
    读懂你的肝脏
    善待你的肝脏
  肺脏:吞云吐雾伤我最深
    肺脏的自白
    肺脏的控诉
    读懂你的肺脏
    善待你的肺脏
  肾脏:吃药治病,却害我生病
    肾脏的自白
    肾脏的控诉
    读懂你的肾脏
    善待你的肾脏
  脾脏:我很容易碎,请善待我
    脾脏的自白
    脾脏的控诉
    读懂你的脾脏
    善待你的脾脏
  胃:我要享受慢生活
    胃的自白
    胃的控诉
    读懂你的胃
    善待你的胃
  肠道:你在大快朵颐的时候,我却在暗自流泪
    肠道的自白
    肠道的控诉
    读懂你的肠道
    善待你的肠道
  胰腺:暴饮暴食让我疼得死去活来
    胰腺的自白
    胰腺的控诉
    读懂你的胰腺
    善待你的胰腺
  胆:主人你该减肥了,不然我又要生病了
    胆的自自
    胆的控诉
    读懂你的胆
    善待你的胆
  膀胱:不要让我一忍再忍
    膀胱的自白
    膀胱的控诉
    读懂你的膀胱
    善待你的膀胱
  阴茎:过度疲劳,让我垂头丧气
    阴茎的自白
    阴茎的控诉
    读懂你的阴茎
    善待你的阴茎
  子宫:请善待你们的第一个家
    子宫的自白
    子宫的控诉
    读懂你的子宫
    善待你的子宫
  卵巢:与其买高级化妆品,不如善待我
    卵巢的自白
    卵巢的控诉
    读懂你的卵巢
    善待你的卵巢
  阴道:主人,请记得常洗澡,我害怕脏
    阴道的自白
    阴道的控诉
    读懂你的阴道
    善待你的阴道
  皋丸:难以承受突然来袭的致命一击
    睾丸的自白
    睾丸的控诉
    读懂你的睾丸
    善待你的睾丸
  前列腺:不要说我事多,是因为你不在乎我
    前列腺的自白
    前列腺的控诉
    读懂你的前列腺
    善待你的前列腺
  乳房:不要用手术刀为我整容
    乳房的自白
    乳房的控诉
    读懂你的乳房
    善待你的乳房
  手:键盘、鼠标请离我远些
    手的自白
    手的控诉
    读懂你的手
    善待你的手
  脚:高跟鞋、人字拖让我很痛
    脚的自白
    脚的控诉
    读懂你的脚
    善待你的脚
  腿:不要再秀你的美腿了,我很冷
    腿的自白
    腿的控诉
    读懂你的腿
    善待你的腿
  腰:我不是钢筋铁骨,不要坐下就不肯动
    腰的自白
    腰的控诉
    读懂你的腰
    善待你的腰
  皮肤:请不要在太阳底下暴晒我
    皮肤的自白
    皮肤的控诉
    读懂你的皮肤
    善待你的皮肤
  头发:又拉又烫,让我很脆弱
    头发的自白
    头发的控诉
    读懂你的头发
    善待你的头发

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