孕产保健一点通

副标题:无

作   者:易磊,董云霞 编著

分类号:

ISBN:9787537567909

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简介

  《孕产保健一点通》用通俗易懂的语言,科学实用的生活智慧,详细介绍了孕前、孕期、分娩期、产褥期等保健知识。不仅能使您学到孕育常识,了解孕育过程,还能解答您遇到的困惑和疑问,指导您的孕育生活。

目录

第一章 备孕,助你怀上最棒一胎
 知而善行:夫妻孕前必知常识
  身份转变,从少女到妈妈的“心理准备”
  受孕节令,挑一个当妈妈的“好日子”
  妙龄佳孕,“好孕”年龄千万别错过
  生男生女,夫妻自己“看着办”
  排卵规律,心中有数“孕育”不慌
  小心点,六大优生陷阱需绕道而行
  挣钱慢慢来,女性应暂离的工作岗位
  35岁,高龄孕产的“黄线”警戒
 孕前检查:体检项目一个也别少
  孕前体检,宝宝健康明明白白
  项目有别,婚检过关不等于孕检没事
  女性不可不知的孕前体检
  男性不可不知的孕前体检
  八种疾病,为怀孕“亮红灯”
  遗传性较高的几种疾病
  健康咨询,孕前健康明明白白
 备孕“倒计时”:生育细节逐项做
  孕前12月:调好体质交“好孕”
  孕前11月:提前注射乙肝疫苗
  孕前10月:烟莫沾,酒少喝
  孕前9月:减肥正在进行时
  孕前8月:防流产,注射风疹疫苗
  孕前7月:营养全面,吃好不如吃杂
  孕前6月:合理安排孕前运动
  孕前5月:谨遵医嘱,不乱吃药
  孕前4月:重视四大口腔检查
  孕前3月:边吃边补充叶酸的食谱
  孕前2月:要健康宝宝暂别宠物
  孕前1月:受“孕”时刻准备着
第二章 怀孕第1月:准妈妈没有明显变化
 细体察,本月母子生理变化与孕期检查
  胎儿的身体变化
  准妈妈的身体变化
  查阅一下过去病史
  根据怀孕的信号,掌握判断方法
  三项检查确定怀孕
  最常规的产前检查项目
  建立妊娠保健卡
  ……
第三章 怀孕第2月:准妈妈出现妊娠呕吐
第四章 怀孕第3月:准妈妈妊娠反应强烈
第五章 怀孕第4月:准妈妈胎盘开始形成
第六章 怀孕第5月:准妈妈乳房膨胀明显
第七章 怀孕第6月:准妈妈腹部开始凸显
第八章 怀孕第7月:准妈妈出现静脉曲张
第九章 怀孕第8月:准妈妈腹部的妊娠黑线加重
第十章 怀孕第9月:准妈妈下腹感觉坠胀
第十一章 怀孕第10月:准妈妈子宫潮湿柔软
第十二章 新妈妈坐月子:特别的调护给特别的您

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