吴若石新足部健康法

　　序之一 吴若石／7
　　序之二 国际医科交流大学传统医学博士郑英吉／12
　　第1章 什么是“吴若石新足部健康法”?／17
　　第2章 “吴若石新足健法”的历史渊源／21
　　 一、按摩法的起源／22
　　 二、按摩法的兴盛与没落／23
　　 三、足部按摩在美国的兴起与发展／25
　　 四、德国的足部反射疗法／28
　　 五、瑞士的脚部反应区病理按摩法／29
　　 六、病理按摩在台湾／30
　　第3章 “吴若石新足健法”的基本理论和相
　　 关知识／35
　　 一、“生物全息学说”与病理反应区的关系／36
　　 二、经络学说与病理反应区的关系／39
　　 三、“阴阳五行学说”在足健法上的应用／41
　　第4章 病理反应区按摩法的基本认识／53
　　 一、什么是病理反应?／54
　　 二、足部显示的疾病信息／55
　　 三、人体有哪些病理反应区?／58
　　 四、足部按摩的功能／62
　　第5章 足部生理解剖结构的基本认识／65
　　第6章 正确的“吴若石新足健法”操作须知／69
　　 一、吴若石新足部健康法的特色／70
　　 二、按摩的顺序为什么从头开始?／73
　　 三、足健法的操作顺序／75
　　 四、按摩的频率／79
　　 五、虚症实症的鉴别要领／80
　　 六、为什么按摩后要喝水?／77
　　 七、按摩的器具／79
　　 八、需要按摩多久?／91
　　 九、需要按摩多少次?／93
　　 十、按摩前双方应注意事项／95
　　 十一、按摩中应注意事项／97
　　 十二、按摩中会有什么反应?／99
　　 十三、按摩后会有什么反应?／101
　　第7章 按摩的手法及反应区的适用症／103
　　 一、按摩的手法／10 4
　　 (1)放松手法(放松法)
　　 (2)按摩手法
　　 二、反应区适用症与按摩手法的配合／113
　　 01．大脑／113
　　 02．脑垂体、下视丘
　　 (下丘脑)／115
　　 03．额窦(额叶)／11l
　　 04．颞叶(太阳穴)／117
　　 05．小脑／118
　　 06．颈部／119
　　 07．血压调整点／120
　　 08．副甲状腺／121
　　 09．脾经刺激点／123
　　 10．甲状腺／124
　　 11．额叶关联区／126
　　 12．眼睛／127
　　 13．耳朵／128
　　 14．鼻／129
　　 15．上颚／130
　　 16．下颚／131
　　 17．扁桃腺／132
　　 18．头夹肌／133
　　 19．牙齿／134
　　 20．上身淋巴／135
　　 21．颈椎／136
　　 22．胸椎／137
　　 23．腰椎／138
　　 24．荐椎、尾骨／139
　　 25．肩关节／140
　　 26．上肢／141
　　 27．肘关节／142
　　 28．膝关节／143
　　 29．声带、喉头／144
　　 30．气管、食道／145
　　 31．胸管淋巴(左脚)／146
　　 32．胸、乳部／147
　　 33．内耳迷路、腋下淋巴／148
　　 34．肩胛骨／149
　　 35．横隔膜／150
　　 36．肋骨／151
　　 37．腰痛点／152
　　 38．斜方肌／153
　　 39．肺／154
　　 40．心／156
　　 41．贲门／158
　　 42．胄(左脚)／159
　　 43．胰脏(左脚)／161
　　 44．十二指肠(左脚)／163
　　 45．肾脏／165
　　 46．肾上腺／167
　　 47．脾／169
　　 48．腹腔神经丛／171
　　 49．胃(右脚)／172
　　 50．幽门／174
　　 51．胰脏头(右脚)／175
　　 52．十二指肠(右脚)／177
　　 53．胆／179
　　 54．肝／180
　　 55．输尿管／182
　　 56．膀胱／183
　　 57．盲肠及阑尾／185
　　 58．回肠瓣膜／186
　　 59．上行结肠／187
　　 60．横行结肠／189
　　 61．小肠／190
　　 62．下行结肠／191
　　 63．乙状结肠／192
　　 64．肛门(直肠)／193
　　 65．骨盘腔内组织／194
　　 66．内尾骨／195
　　 67．外尾骨／196
　　 68．尿道、阴道、阴茎／197
　　 69．子宫或前列腺／198
　　 70．内髋关节／199
　　 71．内侧骨盘淋巴／200
　　 72．鼠蹊淋巴／201
　　 73．腹部淋巴／202
　　 74．直肠、痔疮／203
　　 75．内侧坐骨神经痛／204
　　 76．卵巢或军丸／205
　　 77．外髋关节／206
　　 78．外侧骨盘淋巴／207
　　 79．躯干淋巴／208
　　 80．荐椎痛点／209
　　 81．外则坐骨神经痛／210
　　 82．小腹肌肉放松区／211
　　 83．舌头／212
　　第8章 “新足部健康法”的操作要领／213
　　 一、按摩的顺序／214
　　 二、按摩的力道／215
　　 三、按摩的方向／218
　　 四、病理反应现象及反应物自我检测／219
　　第9章 脚底按摩与“新足部健康法”的比较／225
　　第10章 反应区适用症个案示范／233
　　 01．头痛／234
　　 02．落枕／235
　　 03．颜面神经麻痹／237
　　 04．中风／238
　　 05．高血压／240
　　 06．失眠／241
　　 07．更年期障碍／242
　　 08．儿童发育异常／244
　　 09．晕眩／245
　　 10．耳鸣／247
　　 11．眼睛疲劳／248
　　 12．鼻窦炎／249
　　 13．牙疼／250
　　 14．肩膀僵硬／251
　　 15．狭心症／252
　　 16．气喘／254
　　 17．消化不良／251
　　 18．食欲不振／27
　　 19．糖尿病／258
　　 20．腰痛／260
　　 21．慢性肾炎／261
　　 22．生理不顺／262
　　 23．子宫内膜症／264
　　 24．前列腺肥大／266
　　 25．腹泻／267
　　 26．便秘／270
　　附录一 辅助手法／273
　　附录二 简易救急要领／ 279
　　 一、扭伤／270
　　 二、抽筋／271
　　 三、晕倒／273
　　 四、泄泻／274
　　 五、经痛／275
　　附录三 Q&A／287
　　附录四 实例见证／305
　　 一、我的肿瘤不见了!／吕应钟／306
　　 二、“勿怕死、勿饿死”，与癌症朋友共勉／郑松夫／309
　　 三、回顾与感念——我走过死亡幽谷／管若瑟／311
　　参考书目／314