洪昭光与洪涛的对话

副标题:无

作   者:中央电视台《中华医药》栏目组著

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ISBN:9787543947009

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简介

   本书是《我的健康我做主》之《健康新主张》。书中,健康教育专家洪   昭光从教育与健康、知识就是健康、合理膳食与健康、饮食中的红黄绿白黑   、心理平衡与健康、心理暗示与健康、运动与健康等9大方面把脉健康,给   国人以健康忠言。    此外,《健康新主张》还告诉我们饮食误区,告诫我们防止病从口入,   并给出了食疗处方;最后,从皮肤护理与保养,皮肤春天防过敏,消除痤疮   的烦恼,关于黄褐斑这4个方面,告诉我们如何塑造青春的容颜。   

目录

  第一章 洪昭光话健康
   1.健康教育与健康
   2.知识就是健康
   3.合理膳食与健康
   4.饮食中的红黄绿白黑
   5.运动与健康
   6.心理健康是健康的四大基石之一
   7.心理平衡与健康
   8.心理暗示与健康
   9.烟酒与健康
  第二章 饮食宝典
   1.防止病从口入
   2.告别误区
   3.食疗处方
   4.厨房飘香
  第三章 塑造青春的容颜
   1.皮肤护理与保养
   2.皮肤春天防过敏
   3.消除痤疮的烦恼
   4.关于黄褐斑
  

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