简介
本书从培养自控能力，改变自己入手，讲述如何做一个内心充满勇气的人。作者告诉我们专注就是在做某件事时你付出的意志，做任何事都要用一种专注的态度去对待，去掉惰性并改变消极的情绪，做自己命运的主人。本书介绍的有关意志力和专注力的练习和提示，能给予意志力薄弱和处于困境中的人以一种向上的精神力量。
目录
《心灵励志袖珍馆7:专注力》
第01讲 积极地改变自己
第02讲 培养自控的能力
第O3讲 让愿望刻在自己的心上
第O4讲 专注给我们力量
第05讲 改变消极的情绪
第06讲 一切皆有可能
第07讲 意志的力量
第08讲 真正的专注只着眼于有意义的事
第09讲 良好的习惯需要专注力
第10讲 成功并不是运气的结果
第11讲 做一个内心充满勇气的人
第12讲 追求财富是一个人的天职
第13讲 人人都有专注力
第14讲 训练专注的方法
第15讲 提高记忆力的途径
第16讲 自己的命运自己做主
第17讲 未来决定于现在
第18讲 把精神力量传递给每个人
第19讲 训练坚韧意志力的方法
第20讲 结语:专注才能成功
《心灵励志袖珍馆7:每天都是一次修行》
《心灵励志袖珍馆7:修养九讲》
《心灵励志袖珍馆7:自信力 》
《心灵励志袖珍馆7:做你自己》
《心灵励志袖珍馆7:幸福生活讲座》
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