30岁小美女面部保养经

　　PART 1 美丽容颜是经营出来的
　　 脸是女人的招牌
　　 了解自己的肌肤类型
　　 四季中的肌肤
　　 温度，肌肤美容的奥妙
　　 睡眠，美女养成第一法则
　　 面部运动让肌肤更年轻
　　PART 2 面部的基础护理
　　 面部的清洁
　　 护肤前要彻底卸妆
　　 去角质调整肌肤纹理
　　 不同面膜滋养不同肌肤
　　 均衡滋润，清爽肌肤
　　PART 3 眼部保养，让你拥有如清澈流水
　　 般双眼
　　 正确使用眼霜
　　 眼袋消除方法
　　 脂肪消除方法
　　 消灭黑眼圈，不做熊猫
　　 自制眼膜
　　 美眼明目的家庭食疗法
　　PART 4 唇部保养，打造滋润双唇
　　 大“S”美唇秘诀
　　 美唇化妆术
　　 天然滋润唇膜小妙招
　　 影响美唇的坏习惯
　　PART 5 缩毛孔、灭黑头，还我亮丽肌肤
　　 毛孔粗大、黑头密布的原因及应对策略
　　 收敛毛孔小窍门
　　 去黑头的洗脸法
　　 去除黑头有妙招
　　 去黑头、紧致毛孔的日常护理法
　　PART 6 让痘痘远离你
　　 不同部位痘痘及应对策略
　　 避免化妆品引起痘痘
　　 痘痘肌肤的日常护理
　　 自制祛痘面膜
　　 痘印痘痕一扫而光的妙方
　　PART 7 祛除色斑，拒绝做斑主
　　 色斑的种类及应对策略
　　 面部色斑分“部”消除
　　 人人可以掌握的按摩祛斑术
　　 自制祛斑面膜
　　PART 8 防治皱纹，做个无龄美人
　　 引发皱纹的坏习惯
　　 预防干燥，赶跑细纹
　　 抵御紫外线，抑制“皱纹细胞”
　　 只要表情不要纹
　　 面部按摩抗皱、防松弛
　　 抗皱防衰老的面膜
　　PART 9 做个百分百白皙美人
　　 防晒，美白最重要的工作
　　 晚上也要来美白
　　 不同肤质使用不同的美白面膜
　　 自制美白面膜
　　PART 10 通经络、补气血，拥有迷人俏脸
　　 经络堵塞不通的主要原因
　　 通经络、祛寒湿养颜妙方
　　 按摩通经络、祛寒湿、美容养颜
　　 通经络、祛寒湿的养颜食谱
　　 望诊判断你的气血是否充足
　　 气血不足的原因
　　 按摩补气养血美容颜
　　 附录本书涉及的穴位讲解