A Course in Chinese Minority National Folk Dance

使用说明Ⅰ 22页
前言Ⅱ 23页
统一动作名称Ⅳ 25页
第一章藏族舞蹈---男班 28页
第一节基本形态 28页
一、脚位 28页
二、手位 29页
三、基本体态 29页
四、基本舞姿 30页
第二节基本动作 32页
一、下肢动律 32页
二、动作 35页
第三节短句 43页
一、吸腿踏短句 43页
二、踏吸跳短句 43页
三、开头短句 44页
四、结束短句 44页
五、跨悠短句 44页
六、悠踢短句 45页
七、靠步短句 45页
八、颤点横移短句 45页
九、牧业丰收快板短句 46页
十、牧业丰收结束短句 46页
十一、租者短句 47页
第二章藏族舞蹈---女班 48页
第一节基本形态 48页
一、脚位、腿形 48页
二、手形、手位 50页
三、体态、舞姿 52页
第二节基本动作 54页
一、下肢动律 54页
二、上身动律 55页
三、手臂动作 55页
四、基本动作 56页
五、转身动作 72页
六、转 73页
第三节短句 74页
一、开头短句 74页
二、结束短句 74页
三、四二赶步短句 74页
四、跳分步短句 75页
五、悠踢步短句 75页
六、跨悠步短句 75页
七、悠滑步短句 76页
八、摇身步短句 76页
九、摇摆步短句 76页
十、靠步短句 77页
十一、平步短句(四玲玲) 77页
十二、悠步短句(孔雀吃水) 77页
十三、撩步短句(叶所吾热拉) 78页
十四、跨腿收步短句(租者) 78页
十五、三步一撩短句 79页
十六、跳拖步短句 79页
十七、拧转刨步短句 80页
十八、颤步跺踢翻身短句 80页
十九、颤点步短句 81页
二十、蹉拖步短句 82页
二十一、颤跺步短句 83页
二十二、颤跨腿短句 83页
第三章蒙古族舞蹈---男班 84页
第一节基本形态 84页
一、脚位 84页
二、手形、手位 85页
三、基本体态 88页
四、基本舞姿 88页
第二节基本动作 90页
一、动律 90页
二、上肢动作 92页
三、肩部动作 93页
四、胸背动作 96页
五、腰部动作 97页
六、步伐 97页
七、技巧 104页
第三节短句 105页
一、体态短句 105页
二、马姿短句(轻骑) 106页
三、柔肩短句 106页
四、硬肩短句 107页
五、笑肩、倒换步勒马短句 107页
六、出场硬腕短句 108页
七、硬腕短句(横移) 108页
八、绕肩、耸肩短句 109页
九、胸背短句 110页
十、柔臂短句 110页
十一、轻骑步短句 111页
十二、跑马短句 111页
十三、鹰式蹲颤步及撞肩短句 111页
十四、鄂尔多斯短句 112页
第四章蒙古族舞蹈---女班 114页
第一节基本形态 114页
一、脚位 114页
二、手形、手位 114页
三、基本体态 117页
四、基本舞姿 117页
第二节基本动作 120页
一、动律 120页
二、上肢动作 121页
三、肩部动作 125页
四、胸背动作 127页
五、腰部动作 129页
六、步伐 130页
七、技巧 136页
第三节短句 137页
一、行礼短句 137页
二、敬酒短句 137页
三、垫步回身短句 138页
四、横移硬腕短句 139页
五、八字圆动律硬腕短句 139页
六、靠身硬腕短句 140页
七、柔肩短句 140页
八、硬肩短句 141页
九、双肩短句 142页
十、笑肩短句 142页
十一、跪式弹拨手短句 142页
十二、十字弹拨手短句 143页
十三、垫步横移弹拨手短句 144页
十四、拧转胸背短句 144页
十五、海青转板腰短句 145页
十六、横移柔臂短句 145页
十七、八字圆动律柔臂短句 146页
十八、绕腕短句 146页
十九、甩手短句 147页
二十、马姿短句 147页
二十一、吸腿马步短句 147页
二十二、跺掌、刨地马步短句 148页
二十三、拧身吸腿马步短句 148页
第五章维吾尔族舞蹈---男班 150页
第一节基本形态 150页
一、脚位 150页
二、手形、手位 151页
三、基本体态 155页
第二节基本动作 155页
一、动律 155页
二、步伐 155页
三、手腕动作 160页
四、与步伐配合的上身动作 161页
五、旋转动作 167页
第三节短句 172页
一、流动横垫步短句 172页
二、双手扶胸位、托帽位左右交替进退步短句 172页
三、瞭望、寻找三步一抬短句 172页
四、抬翻手勾脚蹉步短句 173页
五、砍手吸腿向后蹭蹉步短句 173页
六、滑冲步旋转短句 174页
七、滑冲步双人舞短句 174页
八、跳滑冲步短句 175页
九、压颤步多方向短句 176页
十、压颤步双人对舞短句 176页
十一、压颤步邀请短句 177页
第六章维吾尔族舞蹈---女班 178页
第一节基本形态 178页
一、脚位 178页
二、手形、手位 179页
三、基本体态 184页
第二节基本动作 184页
一、动律 184页
二、腕、臂动作 185页
三、步伐 187页
四、与步伐配合的上身动作 194页
五、旋转动作 202页
六、腰 205页
第三节短句 206页
一、跺移步自由步短句 206页
二、蹲移步短句 206页
三、并步转短句 207页
四、腰短句 207页
五、邀请短句 208页
六、三步一抬短句 209页
七、跺步滑冲短句 210页
八、齐克提曼多方向短句 211页
九、赛乃姆对舞短句 211页
十、垫步短句 212页
十一、齐克提曼对穿短句 213页
十二、蹉步短句 214页
十三、蹉步翻身短句 214页
十四、林帕代短句 215页
第七章朝鲜族舞蹈---男班 216页
第一节基本形态 216页
一、脚形 216页
二、腿形 216页
三、手形 218页
四、脚位 220页
五、腿位 221页
六、手位 223页
第二节基本动作 226页
一、下肢动作 226页
二、上肢动作 249页
三、单一技巧 258页
第三节短句 264页
一、垂直屈伸短句 264页
二、弧线屈伸短句 265页
三、深蹲晃动短句 266页
四、递进屈伸短句 267页
五、普通步伐短句 268页
六、跟脚步伐短句 269页
七、停顿步伐短句 270页
八、交叉步伐短句 271页
九、压碾步伐短句 271页
十、八字步伐短句 273页
十一、飞提手臂类短句 273页
十二、抛甩手臂短句 274页
十三、推提手臂短句 275页
十四、盖背手臂短句 276页
十五、抽扔手臂短句 277页
十六、托压手臂短句 278页
十七、颤步与拍腿短句 279页
十八、弹提步与拍腿短句 279页
十九、跳步与前后拍手短句 280页
二十、悠荡步与斜下拍手短句 280页
二十一、蹭步与前平拍手短句 281页
二十二、燕式跳与斜上下拍手短句 281页
二十三、跪膝抬腿与拍腿拍手短句 282页
二十四、前点腿与绕身拍手短句 282页
二十五、抻步与抽甩手臂短句 283页
二十六、勾腿步与扛开手臂短句 284页
二十七、跺抬步双臂搭肩短句 284页
二十八、跳踢步与双扛扔手短句 285页
二十九、蹲抬步与绕划手短句 286页
三十、跳颠步与扛背扔手短句 286页
[附]朝鲜族舞伴奏鼓点 287页
第八章朝鲜族舞蹈---女班 291页
第一节基本形态 291页
一、脚形 291页
二、腿形 292页
三、手形与腕形 293页
四、脚位 295页
五、腿位 297页
六、手位 299页
第二节基本动作 302页
一、屈伸动作 302页
二、步伐 304页
三、手腕动作 312页
四、手臂动作 314页
五、单一技巧 325页
第三节短句 328页
一、[古格里]长短短句 328页
二、[它令]长短短句 334页
三、[安旦]长短短句 336页
四、"煞儿铺里"短句 340页
五、传统组合短句 341页
后记 343页