简介

《养心秘典》由柯树泉编著,着眼于向大众普及心脏健康知识,推广“养生先养心”的传统养生理念,传播更为实用的养心方法。为使内容更为充实科学,本书以我国经典养心理论为依据,融汇太安堂500年养心实践,结合现代身心疾病研究的最新理论与实验、心理学方面的科研成果,通过信息汇总与整理,为大众量身打造了这样一本养心读物。 心治则百络皆安,心乐则百年长寿。养生先养心,心养则寿长,本书将提供全面的养心方案,使您拥有健康的心脏,具备健康的心态,心情愉悦,益寿延年。

目录

第一章 太安养心
第一节 太安渊源
第二节 传家之宝
第三节 核心技术
第四节 灵台经典
第五节 太安养心
第二章 健体养心
第一节 安神养心
第二节 血脉养心
第三节 整体养心
第四节 饮食养心
第五节 运动养心
第三章 德艺养心
第一节 厚德养心
第二节 情志养心
第三节 才艺养心
第四节 睿智养心
第五节 平常养心
第四章 奥哲养心
第一节 改命养心
第二节 造运养心
第三节 运气养心
第四节 五行养心
第五节 哲理养心
第五章 中药养心
第一节 中药养心
第二节 心系疾患
第三节 现代养心
第四节 养心名药
第五节 临床研究
结语

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养心秘典
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