简介
针对家庭常见病、多发病,以祖国传统经络学说为理论依据,导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方,被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼,可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。
目录
小儿咳喘养生运动处方
感冒养生运动处方
气管炎养生运动处方
支气管哮喘养生运动处方
头痛养生运动处方
癫痫养生运动处方
神经性皮炎养生运动处方
近视养生运动处方
水肿养生运动处方
舌体溃疡养生运动处方
膈肌痉挛养生运动处方
慢性腹泻养生运动处方
小儿疳积养生运动处方
小几遗尿养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献
感冒养生运动处方
气管炎养生运动处方
支气管哮喘养生运动处方
头痛养生运动处方
癫痫养生运动处方
神经性皮炎养生运动处方
近视养生运动处方
水肿养生运动处方
舌体溃疡养生运动处方
膈肌痉挛养生运动处方
慢性腹泻养生运动处方
小儿疳积养生运动处方
小几遗尿养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献
小儿常见病养生运动处方
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