陈式心意混元太极拳教程

副标题：无

作者：冯志强编著

分类号：

ISBN：9787543617803

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简介
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简介

　　健康，是人们的成事之基、幸福之源。拥有健康才会拥快乐、拥有一切。健康包括健康的体魄和健康的心理。积极健康的心理能够催人奋进，使人正确地面对世界、面对人生。另一方面，健康的身体是我们每个人希望而且能够拥有的，除与生俱来的遗传因素外，获得健康最主要的途径是参加体育锻炼。　　 2008年的北京是世人瞩目、群英荟萃的地方，举办一届历史上最出色的奥运会是北京，也是全国人民对世界人民的承诺，北京要建设国际化体育中心城市，实现“人文奥运、科技奥运、绿色奥运”的理念，离不开群众体育的蓬勃发展，离不开职工体育工作的锦上添花。愿这套系列丛书吸引更多的职工参与体育锻炼，愿职工体育锻炼队伍不断壮大、蔚然成林，去迎接职工体育灿烂美好的明天。　　　　 [

预备式
第一式起式
第二式左右野马分鬃
第三式白鹤亮翅
第四式左右搂膝拗步
第五式手挥琵琶
第六式左右倒卷肱
第七式左揽雀尾
第八式右揽雀尾
第九式单鞭
第十式云手
第十一式单鞭
第十二式高探马
第十三式右蹬脚
第十四式双峰贯耳
第十五式转身左蹬脚
第十六式左下式独立
第十七式右下式独立
第十八式左右穿梭
第十九式海底针
第二十式闪通臂
第二十一式转身搬拦捶
第二十二式如封似闭
第二十三式十字手
第二十四式收式
附二十四式太极拳的动作规格

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