简介
早午餐 晚餐,70道健康美味的轻断食低卡食谱。7种天然高汤 8道低热量酱汁,任意组合,美味变化更丰富!营养均衡,自己吃、全家一起吃都没问题。营养师专业审校,教你认识好食材、真食物,如何吃才健康。少油料理方法 简易的料理工具 = 超懒人煮食法。食材热量表,即便是外出就餐也不怕打乱计划。16道保持好心情与好气色的“低热量点心”与“养颜料理”。
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轻松享受美味轻断食餐
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