每天学点艾灸祛病秘诀

第一章了解艾灸的知识
艾灸历史知多少 / 16
艾灸是如何养生祛病的 / 20
艾灸的治疗原则 / 21
找准穴位的方法 / 22
不能灸的穴位——禁灸穴 / 26
常用艾灸疗法一览 / 28
第二章轻松掌握艾灸方法
艾灸的制作方法 / 34
认识常用艾灸器具 / 36
根据实情选择艾灸用量 / 38
施灸体位 / 40
灸疮的处理及灸后调养 / 42
根据“灸感”判断痊愈程度 / 44
第三章了解艾灸的经络与穴位
经络概说 / 48
奇经八脉与十五络脉 / 50
什么是腧穴 / 51
第四章十四经脉艾灸法
手太阴肺经 / 54
手阳明大肠经 / 56
足阳明胃经 / 58
足太阴脾经 / 60
手少阴心经 / 62
手太阳小肠经 / 64
足太阳膀胱经 / 66
足少阴肾经 / 68
手厥阴心包经 / 70
手少阳三焦经 / 72
足少阳胆经 / 74
足厥阴肝经 / 76
任 脉 / 78
督 脉 / 80
第五章十大艾灸保健穴
无敌长寿穴 足三里 / 84
益气补肾穴 神阙 / 85
培肾固本穴 关元 / 86
健胃奇穴 中脘 / 87
补肾壮阳穴 命门 / 88
强身健心穴 涌泉 / 89
退热截疟穴 大椎 / 90
清热解毒穴 曲池 / 91
益气助阳穴 气海 / 92
妇科病主穴 三阴交 / 93
第六章防病保健艾灸法
调和脾胃灸法 / 96
预防感冒灸法 / 97
养心安神灸法 / 98
调畅情志灸法 / 99
健脑益智灸法 / 100
补肾强身灸法 / 101
眼睛保健灸法 / 102
小儿保健灸法 / 103
青壮年保健灸法 / 104
中老年保健灸法 / 105
第七章用艾灸赶走头痛脑热
失眠 / 108
感冒 / 110
休克 / 112
中暑 / 114
咳嗽 / 116
呕吐 / 118
腹泻 / 120
便秘 / 122
腹痛 / 124
头痛 / 126
腰腿痛 / 128
痔疮 / 130
心悸 / 132
眩晕 / 134
打嗝 / 136
第八章艾灸治疗中老年常见病
糖尿病 / 140
哮喘 / 142
心脏病 / 144
脑出血 / 146
中风 / 148
慢性胃炎 / 150
胃痛 / 152
黄疸 / 154
肝硬化 / 156
高血压 / 158
第九章艾灸是男人的“宝”
遗精 / 162
阳痿 / 164
男性不育 / 166
前列腺炎 / 168
第十章艾灸调理女人身心
月经不调 / 172
痛经 / 174
闭经 / 176
带下病 / 178
产后乳汁不足 / 180
子宫脱垂 / 182
外阴瘙痒症 / 184
女性不孕症 / 186
习惯性流产 / 188
性冷淡 / 190
子宫肌瘤 / 192
更年期综合征 / 194
第十一章艾灸为宝宝保驾护航
惊风 / 198
百日咳 / 200
流行性腮腺炎 / 202
小儿腹泻 / 204
疳积 / 206
小儿遗尿 / 208
鹅口疮 / 210
小儿肺炎 / 212
小儿哮喘 / 214
小儿厌食症 / 216
第十二章 艾灸的美丽方
肥胖 / 220
皱纹 / 222
黄褐斑 / 224
雀斑 / 226
斑秃 / 228
酒渣鼻 / 230
面色苍白 / 232
面部疖肿 / 234
上睑下垂 / 236
带状疱疹 / 238
湿疹 / 240
神经性皮炎 / 242
硬皮病 / 244
附录
穴位速查图集 / 246