Complete book of classical yoga asanas
副标题：无
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ISBN：9787553714738
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简介
曲影编著的《从头到脚的完美纤体瑜伽(附光盘)》是一本专门针对女性瘦身的瑜伽书。本书内容由亚洲瑜伽天后、国际瑜伽导师、瑜伽行业权威专家曲影提供。所有瑜伽体式都是经过精心挑选，切实可行，简单有效。书中采用真人实拍瑜伽体式，文字解析浅显易懂，让读者真正做到一看就懂。
目录
第一章 终生保持完美体态，瑜伽帮女人做到！
第二章 瘦身瑜伽，从最简单的腹式呼吸开始
第三章 从头到脚，各个击破的局部纤体瑜伽组合
第四章 强效纤腰平腹瑜伽12式，轻松练就性感腰腹
第五章 全身塑形瑜珈组合，瑜伽最大的魅力就是养成女性清新脱俗的气质
第六章 源于古老印度的特效瘦腰排毒药秘法，帮你实现不复胖的终极梦想
第七章 曲影导师瘦身7天谈
第二章 瘦身瑜伽，从最简单的腹式呼吸开始
第三章 从头到脚，各个击破的局部纤体瑜伽组合
第四章 强效纤腰平腹瑜伽12式，轻松练就性感腰腹
第五章 全身塑形瑜珈组合，瑜伽最大的魅力就是养成女性清新脱俗的气质
第六章 源于古老印度的特效瘦腰排毒药秘法，帮你实现不复胖的终极梦想
第七章 曲影导师瘦身7天谈
Complete book of classical yoga asanas
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