简介
本书从饮食养生、运动养生、时令养生、疾病防治等方面阐述了居家养生的小妙招，操作简便，安全可靠，效果显著，是居家保健的必备宝典。
目录
*章 饮食养生
饮食互补更健康 / 3
四类食物减轻雾霾伤害 / 4
喝原汤不吃肉也能补 / 5
莲藕能养胃 / 7
“中药零食”有禁忌 / 8
每天吃28克坚果延年益寿 / 9
多彩食物均衡膳食 / 10
喝茶对健康的七个好处 / 11
喝茶讲究六妙招 / 13
喝茶讲究正确的时间 / 14
一天三时换着样喝茶更健康 / 15
饮茶的三大误区 / 18
早上空腹喝茶的好处 / 19
适合中老年人喝的四种茶 / 20
喝茶的五个坏习惯有损身体健康 / 21
老来要好眠 别喝下午茶 / 22
晚上喝茶怎样才能不失眠 / 23
到底喝哪种水好 / 24
常吃红豆好处多 / 25
。。。
居家养生小妙招
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
