Positive discipline for teenagers

致中国读者
引言
第1章怎样知道你的孩子进入了青春期
当孩子不再认为你能上天摘星星时
梦想中的十几岁孩子和正常的十几岁孩子
你的感受会让你知道孩子何时进入了青春期
养育十几岁孩子的压力
十几岁孩子的现在并不意味着永远
青春期的孩子需要搞清楚自己是谁
个性化往往看起来像叛逆
青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化
与同龄人的关系优先于家庭关系
十几岁的孩子要探索并运用自己的力量和自主
十几岁的孩子极其需要隐私
父母成了让十几岁孩子尴尬的人
十几岁孩子认为自己是全能的、无所不知的
不要煽起叛逆之火
第2章你站在谁的一边
确保把爱的信息传递给孩子
积习难改
站在孩子的角度看问题并共情
倾听并保持好奇心
别再担心别人怎么想——要做对你的孩子最有利的事
用鼓励代替羞辱
确保把爱的信息传递给孩子
让你的孩子一起专注于解决问题
与孩子达成相互尊重的约定
改变需要练习
第3章你的养育风格是什么
砖、地毯、幽灵，还是正面管教
对十几岁孩子的常见养育风格
娇纵、过度保护、解救型的养育
摇摆不定
忽视或放弃父母的职责
和善而坚定的养育
改变养育方式可能会很难
用正面管教养育的孩子还会叛逆吗
当你改变养育方式时，要让孩子知道
第4章如何让错误成为学习的大好机会
对错误感到兴奋
在孩子艰难时做一名啦啦队长
启发式问题
让孩子看到如何从错误中学习
矫正错误的4个R的具体运用
利用所犯的错误来理解后果和责任
第5章怎样激励十几岁的孩子
是的，这是可能的！
致谢
幽默
让我们做个交易，并用东西担保
通过参与激励孩子
和孩子一起解决问题
坚持到底
第6章你的孩子听你吗
沟通技巧
“还有其他的吗？”会激起你的好奇心
形成一个感受词汇表
直觉感受的沟通
抑郁的毛团
诚实：形成感觉词汇的一种工具
“我感到”句式
“你感到”句式
映射十几岁孩子的感受并不总是很容易
学会有效的沟通语言
有关沟通的简捷建议
积极主动，而不是被动反应
第7章家庭会议对十几岁的孩子管用吗
一个能教给孩子很多东西的养育工具
运用家庭会议增进对各自眼中的现实的理解
真实的家庭会议什么样
利用家庭会议让孩子合作（包括家务活）
一句鼓励的话：不要期待完美
第8章怎样与十几岁的孩子共度“特别时光”
特别时光的魔力
找到共度“特别时光”的有效方法
无声的陪伴
特别时光与同胞竞争
第9章你是包办，还是在赋予孩子力量
让十几岁的孩子为人生做好准备
赋予孩子力量：具有长期效果的养育的基础
汽车和开车
兄弟姐妹和争斗
派对
衣着、头发、文身、穿孔、打眼
回家的最晚时间
金钱
家务活
房间
约会和性
学校
电子产品（手机、电脑、视频游戏、电视、IPOD、IPAD以及下个月将要发明的任何其他东西）
购物中心、音乐会及其他活动
朋友、同龄人
挑战
第10章你在教给孩子人生技能吗
培养能力和“我能”的心态
利用孩子的兴趣
一起做好计划和安排
从头到尾预演一遍
用一些非常规的方法
让十几岁的孩子教你
运用常规
得到别人的帮助
变成一个游戏
第11章你的孩子与网络有多亲密
网络和其他电子产品的挑战
互联网和社交网络：是资产还是负债
一位电脑高手父亲的建议
有时候需要极端干预措施
社交网络、YouTube以及其他网络选择
网上学校
电视真人秀
第12章他们为什么那样做
十几岁孩子的心理学
了解一点心理学会大有帮助
行为是由个人观念驱使的
想法，感受，行为
孩子的那块“家庭馅饼”能解释他们的很多行为
没有问题的孩子
错误的行为目标建立在潜在的信念之上
错误目的及其隐藏的信念
错误目的的识别
四种性格类型
你不必独自做
第13章你该如何对待可怕行为
对你自己和你的十几岁孩子要有信心
朋友，或缺少朋友
当你不喜欢你的十几岁孩子的朋友时
恃强凌弱
药物滥用以及其他成瘾行为
十几岁孩子的性行为、怀孕和性传播疾病
性虐待和乱伦
自伤
十几岁孩子的自杀问题
饮食紊乱
不愿离家的年轻人
总结
第14章你自己十几岁时没能解决的问题在妨碍你吗
再养育你自己
站在你自己一边，往往对孩子有益
错乱的舞步
结语
从基于恐惧的养育到基于勇气的养育
基于恐惧的养育
基于勇气的养育