一药一方补全家：39健康网独家推荐，一味中药，含嚼、泡茶、煮粥、炖汤……方法用对，疾病一击而退。

副标题：无

作者：谢英彪　主编

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ISBN：9787553731933

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简介

简介

　　近60种生活中常见常用的中药及其搭配宜忌，300多个验方、食疗方，简单易做，让家成为健康养生馆。　　手脚冰凉是阳虚，羊肉汤中配肉桂；语声低微是气虚，多喝黄芪茶；睡中汗出是阴虚，可以选择枸杞子；气色不好是血虚，宜吃大枣。辨清自己的体质，才能对症用药。　　枸杞子含嚼可以明目，泡茶可以降血压，煮粥可以治失眠，炖汤可以疗头晕。一味中药多种用法，对症使用更养人。　　咳嗽——川贝母炖梨，偏头痛——川芎、白芷煎服，失眠——酸枣仁研末冲服。日常小毛病以及男女老幼的常见病，都有相应的单方、验方，简单有效，一学就会。　　有了这本书，常用中药的养生方法可以了如指掌，常见小毛病可以在家自疗，全家老小更健康。

第一章补益养生
　辨清体质对证滋补——人有四虚，药有四补
　壮阳中药（主治性功能低下等阳虚证）
　核桃仁长寿健脑果核
　益智仁补肾摄涎妙药
　淫羊藿中药“伟哥”
　肉桂补火散寒的树皮
　肉苁蓉 “沙漠人参”
　杜仲稀有植物
　冬虫夏草比黄金贵的真菌
　鹿茸名贵强壮药
　滋阴中药——（主治口燥咽干、潮热盗汗、五心烦热等阴虚证）
　……
第二章其他养生
　健脾消食中药（主治宿食积滞引起的消化不良、腹胀、便秘及口臭）
　……
　清热解毒中药（主治火热之毒引起的咽喉肿痛、面部痤疮及肝阳上亢）
　……
　安神中药（主治失眠多梦）
　……
第三章一味中药养全家
　中老年疾病不用慌
　……
　小毛小病一方搞定
　……
　宝宝家用平安中药
　……
附录本书中药索引
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