简介
世界癌症研究基金会的10大防癌建议经证实可预防1／3癌症，唐伟钊编著的《生活防癌36计》认为要预防 2／3以上癌症，必须综合36种方法，并首次提出“36计，排为上计”。在中国癌症病因中，炎症和香烟位居前二位，水果不足列为第三位，但仍然有超过50％女性癌症和超过 1／4男性癌症原因不明，本著作尝试揭开这些众多不明的原因，并从世界无癌国斐济和广西巴马基本无肠癌区的研究中得出“癌症是 100％可以预防的”的结论。《生活防癌36计》即使普通的家庭煮妇也能读懂，让更多人知道在日常生活中，饮食、旅游、结婚甚至上厕所等全都可以预防癌症，让防癌变得如此的简单。
目录
序言
第一章 抗癌常识
一、为何预防癌症36计，“排”为上计
二、癌症发生有什么原因
三、什么是癌症，癌症有哪些科学假说
四、我国癌症患者每年新发数量是多少，致最多人死亡的癌症是哪种
五、为何“穷癌”好预防却难以治疗
六、四十岁以下就生癌的，中国究竟有多少
七、人为什么会患癌，而有的人为何又不患癌
八、为什么中晚期的癌症这么难治愈
九、什么是健康的生活方式
十、癌症是如何发生的
第一计 防醉计
（一）喝二两酒就脸红耳赤的人喝酒更容易生癌吗
（二）限酒为何能让癌症降低两成以上风险
第二计 防毒计
（一）有几十种有毒物质可以致癌
（二）住在广东，如何预防高发的鼻咽癌；“口水多过茶”的人可能更少生癌吗
（三）食物添加剂也致癌吗
（四）抽时间去空气好的地方旅游可以治疗癌症吗
（五）自来水有致癌风险吗；洗热水澡时开抽风扇也可以防癌吗
（六）年纪大了戒烟反而会容易生癌吗
（七）臭男人和臭女人更容易生癌吗；长期因赶时间吃饼干、面包等干食作早餐也容易生癌吗
（八）精神开朗的人更少生癌症吗
第三计 防辐射计——石材装修生癌风险有多大
第四计 防忍计——常常强忍怒火的女性更易患乳腺癌吗
第五计 防关闭压力计——压力大也容易生癌吗
第六计 防紧身计——文胸和领带过紧过久也容易生癌吗
第七计 防睡眠不足计——睡眠不足容易引发癌症吗
第八计 防房事计——房事过多容易引发癌症吗
第九计 防坐久计——坐久了也容易生癌吗
第二章 值得综合关注的几个防癌要点
第三章 抗癌食物
附录一 可抗癌的音乐及影视作品
附录二 抗癌读物
附录三 世界癌症研究基金会的十个防癌建议
附录四 无癌区斐济和巴马居民的饮食习惯、活动习惯等情况分析
后记
第一章 抗癌常识
一、为何预防癌症36计，“排”为上计
二、癌症发生有什么原因
三、什么是癌症，癌症有哪些科学假说
四、我国癌症患者每年新发数量是多少，致最多人死亡的癌症是哪种
五、为何“穷癌”好预防却难以治疗
六、四十岁以下就生癌的，中国究竟有多少
七、人为什么会患癌，而有的人为何又不患癌
八、为什么中晚期的癌症这么难治愈
九、什么是健康的生活方式
十、癌症是如何发生的
第一计 防醉计
（一）喝二两酒就脸红耳赤的人喝酒更容易生癌吗
（二）限酒为何能让癌症降低两成以上风险
第二计 防毒计
（一）有几十种有毒物质可以致癌
（二）住在广东，如何预防高发的鼻咽癌；“口水多过茶”的人可能更少生癌吗
（三）食物添加剂也致癌吗
（四）抽时间去空气好的地方旅游可以治疗癌症吗
（五）自来水有致癌风险吗；洗热水澡时开抽风扇也可以防癌吗
（六）年纪大了戒烟反而会容易生癌吗
（七）臭男人和臭女人更容易生癌吗；长期因赶时间吃饼干、面包等干食作早餐也容易生癌吗
（八）精神开朗的人更少生癌症吗
第三计 防辐射计——石材装修生癌风险有多大
第四计 防忍计——常常强忍怒火的女性更易患乳腺癌吗
第五计 防关闭压力计——压力大也容易生癌吗
第六计 防紧身计——文胸和领带过紧过久也容易生癌吗
第七计 防睡眠不足计——睡眠不足容易引发癌症吗
第八计 防房事计——房事过多容易引发癌症吗
第九计 防坐久计——坐久了也容易生癌吗
第二章 值得综合关注的几个防癌要点
第三章 抗癌食物
附录一 可抗癌的音乐及影视作品
附录二 抗癌读物
附录三 世界癌症研究基金会的十个防癌建议
附录四 无癌区斐济和巴马居民的饮食习惯、活动习惯等情况分析
后记
生活防癌36计
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