女孩，你的安全比什么都重要

第一章 请记住，生命安全永远是第一位的

1. 提高自身安全意识最重要/2
2. 什么样的女孩容易被坏人盯上/5
3. 应急、应变能力要具备/7
4. 时刻谨记“生命第一”/10
5. 要牢记的几个重要的求助号码/12
6. 拒绝自杀，不做冲动任性的傻女孩/15
7. 女孩必备的自我保护能力/18
8. 保持警惕，凡事多留个心/21
9. 生命宝贵，好好珍惜它/23


第二章 青春期的自我保护

1. 吸烟的姿势一点都不酷/26
2. 酒精的刺激不是女孩所该享受的/29
3. 好奇害死猫，请远离毒品/32
4. 天下没有不劳而获的事情，拒绝赌博/35
5. 远离传销，不听信任何洗脑案/38
6. 不接触暴力、色情的影像与书籍/40
7. 清醒对待所谓的“性自由”/43
8. 任何人都没有权利抚摸你的身体/46
9. 了解身体的秘密，拒绝性骚扰、性侵害/49
10. 就算是爱情，也不能用自己的身体去证明/53
11. 别再被“无痛人流”忽悠了/56


第三章 身边的安全隐患不可小觑

1. 食物中毒该怎么办/60
2. 防止被猫狗等动物意外咬伤抓伤/63
3. 进入公共场所要先找到安全出口/66
4. 电梯坠落如何自救/68
5. 人多的场合防止被踩踏/70
6. 路面有积水时避免自己掉进下水道/73
7. 公共泳池的潜藏危险有多少/75
8. 原来火锅店也是危险的地方/78
9. 野外的蘑菇不要随便采来吃/82
10. 插座隐患，人命关天/85
11. 小心，这样使用液化气罐很危险/88
12. 防范被高空坠物所伤/91
13. 乘坐小汽车，一定要系好安全带/94


第四章 遇到坏人，斗智斗勇智为先

1. 警惕陌生人的热情搭讪/98
2. 不回应任何陌生电话和信息/101
3. 如果发现有人跟踪你怎么办/104
4. 乘公交，遇到小偷怎么办/106
5. 遇色狼怎么脱身/109
6. 歹徒入室抢劫，或许全身镜能帮你一把/111
7. 放学路上遇到坏人如何脱身/113
8. 被人绑架怎么办/115
9. 如何预防被人拐卖/118
10. 遇到坏人是呼救还是不呼救/120
11. 就算对方有你的把柄，也不受其摆布/122


第五章 小心校园里那些隐藏的魔爪

1. 不与男老师、男校长单独相处/126
2. 和男生相处保持适当距离，友谊也要有分寸/129
3. 一定不要和老师谈恋爱/132
4. 绝对不可与校外的男生单独外出/135
5. 如何应对校园女生之暴力/138
6. 如何面对同学的恐吓、索取财物/141
7. 不在同学和朋友家留宿/144
8. 言谈举止要自重、不轻浮/147
9. 巧妙摆脱男性的纠缠/150
10. 遭遇性侵，一定要及时告知老师和家长/152
11. 女生集体宿舍安全须知/155
12. 体育课安全：跑步也能猝死，这是真的吗？/158


第六章 在社会上，保护好自己才能让父母放心

1. 可以给陌生人指路，但不要带路，也不要送其回家/162
2. 不独自去夜晚的歌厅、酒吧等娱乐场所/165
3. 放暑假了，玩水很危险/168
4. 绝不随便搭乘“黑出租”“黑摩的”/171
5. 骑单车上学，很美但很不安全/174
6. 不要露富，多加注意人身和财产安全/176
7. 公交车发生交通事故如何自救/179
8. 去景区游玩，严格遵守景点各项安全规定/182
9. 火车站遇到过的那些骗子/184


第七章 网络有风险，上网需谨慎

1. 微信里的骗局/188
2. 拒绝陌生的微信、QQ等好友申请/191
3. 不要被网上的成熟“大叔”迷倒/194
4. 不仓促与网友见面、不轻信任何网友的话/197
5. 拒绝QQ、微信等网友借钱和邀请/200
6. 小心网络贷款的危险/203
7. 远离裸贷，防止被骗和要挟/206
8. 小心网购里的骗局/209
9. 学生二手货交易要当心/212
10. 寒暑假打工当心被骗/215
11. 兼职陷阱花样多/218
12. 被“人肉”了，如何保护自己/222


第八章 突发灾难，冷静才能保命

1. 地震了，如何自保/226
2. 高楼发生火灾如何逃生/229
3. 水灾时如何逃生/232
4. 雷电天气，如何做好安全防范/234
5. 突遇台风如何自保/236
6. 遭遇泥石流、滑坡时该怎么办/238
7. 遇到海啸，如何安全逃脱/240
8. 重大传染病的防范措施/243