别让消极心理毁了自己

副标题：无

作者：刘亭编著

分类号：

ISBN：9787563923465

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简介

简介

　　有什么样的心理就会有什么样的行为方式，而行为方式决定着一个　　人的人生走向。心理状态能够成就一个人，也能毁掉一个人。　　嫉妒、仇恨、自卑、抑郁、焦虑……您可知道这些消极心理对您的危害　　？　　心理问题无小事，心理健康一切都健康，不能控制心理就无法掌控人生　　，真正的健康从心理开始。　　希望本书能使您摆脱消极心理的困扰，以健康积极的心态应对生活中的　　种种压力，拥有幸福美满的人生。　　

　　写在正文之前
　　说说我们的心理及其状态
　　不良心理形成原因全解析
　　不良心理对我们有哪些影响
　　1.愤怒
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　2.嫉妒
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　3.恐惧
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　4.焦虑
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　5.自卑
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　6.紧张
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　影响危害全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　7.沮丧
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　8.抑郁
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　9.悲观
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　10.多疑
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　11.报复
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　12.孤僻
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　13.依赖
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　14.虚荣
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　15.空虚
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　16.仇恨
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　17.自负
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　18.浮躁
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　　引发原因全解析
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　19.贪婪
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　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　20.固执
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　21.拖延
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　22.自私
　　相关表现及特征
　　引发原因全解析
　　负面影响全透视
　　相关的调节方法
　　情绪指数小测试
　　结束语：巧妙转化消极心理
　　

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