远离焦虑:谈焦虑情绪管理

目录
一、 焦虑障碍概述
1. 什么是焦虑?
2. 你会焦虑吗?
3. 焦虑有积极作用吗?
4. 什么是异常焦虑?
5. 正常焦虑和异常焦虑如何区分?
6. 哪些人容易患焦虑障碍?
7. 焦虑和抑郁的关系如何?
8. 焦虑如何分类?
9. 各种心理学流派是如何解释焦虑产生的?
10. 焦虑障碍会有哪些表现?
11. 医学上的焦虑症和焦虑障碍都包含哪些范畴?
12. 焦虑障碍的患病率有多高?
二、 焦虑障碍与性问题
1. 女性常见的性功能障碍有哪些?
2. 女性性功能障碍者容易焦虑吗?
3. 男性常见的性功能障碍有哪些?
4. 男性性功能障碍者容易焦虑吗?
5. 性心理障碍者会焦虑吗?
6. 焦虑障碍会引起性功能障碍吗?
7. 治疗焦虑的药物会引起性功能障碍吗?
三、 焦虑障碍与自杀
1. 焦虑情绪是否会导致自杀?
2. 焦虑障碍患者自杀危险性如何?
3. 惊恐障碍患者特别容易自杀吗?
4. 社交焦虑障碍的自杀率有多高?
5. 如何理解焦虑对自杀行为的影响?
6. 怎样减少焦虑障碍患者的自杀风险?
7. 检查焦虑障碍患者时应注意什么?
8. 发现焦虑障碍患者有自杀危险时应如何处理?
9. 抗抑郁药物是否加重焦虑进而增加自杀危险?
10. 焦虑障碍共患人格障碍时对自杀的影响如何?
四、 焦虑的心理测量
1. 如何使用心理测验量表?
2. 什么是心理测验中的保密原则?
3. 为什么要严格控制、合理使用心理测验?
4. 心理测验的实施条件是什么?
5. 如何做一个积极配合的被试?
6. 常用的焦虑测试量表有哪些?
7. 如何评定汉密尔顿焦虑量表?
8. 如何评定焦虑自评量表?
9. 如何评定医院焦虑抑郁量表?
10. 如何评定贝克焦虑量表?
11. 如何评定社会焦虑量表?
12. 如何评定激惹、抑郁和焦虑自评量表?
五、 焦虑障碍的药物治疗
1. 治疗焦虑障碍的药物有哪些?
(1) 三环类抗抑郁药
(2) 选择性五羟色胺(5-HT)再摄取抑制剂(SSRIs)
(3) 选择性5-HT、NA再摄取抑制剂(SNRIs)
(4) 可逆性单胺氧化酶A抑制剂(RIMAs)
(5) 苯二氮〓类药物
(6) 非苯二氮〓类抗焦虑药物
(7) 抗组胺药
(8) 巴比妥类药物
(9) 抗精神病药物
(10) β受体阻滞剂
(11) 抗惊厥药
(12) 草药制剂
2. 焦虑障碍药物维持治疗的时间应是多久?
3. 老年患者用药需注意什么?
4. 妊娠和哺乳患者用药需注意什么?
六、 焦虑障碍的非药物治疗
1. 健康教育有什么重要意义?
2. 为什么要加强焦虑障碍患者家属的教育?
3. 何为松弛疗法?
4. 如何进行松弛治疗?
5. 焦虑障碍患者如何进行自我松弛治疗?
6. 什么是暴露疗法?
7. 什么是系统脱敏疗法?
8. 什么是快速脱敏法?
9. 什么是接触脱敏法?
10. 什么是自动化脱敏法?
11. 什么是情绪性意象法?
12. 什么是满灌法?
13. 什么是焦虑障碍的认知治疗?
14. 什么是森田疗法?
15. 住院期间如何实施森田治疗?
16. 如何在门诊上施行森田治疗?
七、 广泛性焦虑障碍
1. 广泛性焦虑障碍的发病情况如何?
2. 广泛性焦虑障碍会遗传吗?
3. 躯体因素对广泛性焦虑障碍发病有什么样的影响?
4. 应激性生活事件对广泛性焦虑障碍发病有什么样的影响?
5. 广泛性焦虑障碍患者的焦虑性格有哪些特质?
6. 广泛性焦虑障碍有哪些突出表现?
7. 广泛性焦虑障碍的识别率为什么不高?
8. 如何诊断广泛性焦虑障碍?
9. 广泛性焦虑障碍的诊断标准有哪些?
10. 如何快速识别和诊断广泛性焦虑障碍?
11. 广泛性焦虑障碍与抑郁症如何区别?
12. 广泛性焦虑障碍与精神分裂症如何区别?
13. 广泛性焦虑障碍与躯体疾病伴发的焦虑如何区别?
14. 广泛性焦虑障碍与药物诱发的焦虑如何区别?
15. 广泛性焦虑障碍的常用治疗方法有哪些?
16. 如何选择合适的治疗广泛性焦虑障碍的药物?
17. 如何确定药物适当的治疗剂量?
18. 广泛性焦虑障碍需要服药多长时间?
19. 广泛性焦虑障碍达到缓解的标准是什么?
20. 支持性心理治疗可以减轻焦虑障碍吗?
21. 呼吸训练对广泛性焦虑障碍有作用吗?
22. 放松训练能减轻焦虑情绪吗?
23. 生物反馈治疗对广泛性焦虑障碍有作用吗?
24. 采用森田疗法治疗广泛性焦虑障碍的关键在哪里?
25. 何为顺其自然?
26. 何为为所当为?
27. 认知治疗对广泛性焦虑障碍有何作用?
28. 有氧健身运动能减轻焦虑情绪吗?
29. 家属如何对待广泛性焦虑障碍患者?
八、 惊恐障碍
1. 惊恐障碍的病因何在?
2. 惊恐障碍的患病率有多高?
3. 为什么女性更易患惊恐障碍?
4. 惊恐障碍患者一定有心脏病吗?
5. 惊恐发作一般持续多长时间?
6. 什么叫预期焦虑?
7. 惊恐障碍会并发恐惧症吗?
8. 惊恐障碍有无诊断标准?
9. 惊恐障碍需与哪些疾病鉴别?
10. 惊恐障碍的人会发疯吗?
11. 心理治疗对惊恐障碍的疗效如何?
12. 深慢呼吸法可以缓解惊恐障碍吗?
13. 惊恐障碍的治疗药物有哪些?
14. 我吃药几天了,惊恐障碍依然发作,是不是误诊了?
15. 惊恐障碍会复发吗?
16. 家中有人得了惊恐障碍,家属应当怎么办?
九、 强迫症
1. 什么叫强迫症?
2. 强迫症的发病情况如何?
3. 强迫症的发病原因是什么?
4. 父辈患有强迫症的话就一定会遗传给子代吗?
5. 什么叫强迫性人格障碍?
6. 有强迫性人格障碍的人是不是就一定会发展成强迫症?
7. 强迫观念包括哪些内容?
8. 强迫性思想有哪些常见表现?
9. 强迫性行为有哪些常见表现?
10. 强迫症患者会不会因为痛苦而自杀?
11. 有些精神病患者是不是也有强迫性症状?
12. 精神分裂症和强迫症都有强迫症症状,两者怎么区分?
13. 强迫症患者的求治要求强烈吗?
14. 是否强迫症出现精神症状就意味着发展到精神病了?
15. 怀疑自己门没有锁而来回检查,这种情况就是强迫症吗?
16. 抑郁症可以伴有强迫,强迫症可以伴有抑郁,两者怎么区分?
17. 恐惧症和强迫症都有回避行为,两者怎么区分?
18. 强迫症的诊断标准有哪些内容?
19. 强迫症有哪些治疗方法?
20. 强迫症心理治疗的常用方法有哪些?
21. 哪些药物可用于治疗强迫症?
22. 药物治疗强迫症要注意哪些问题?
23. 药物治疗强迫症效果怎样?
24. 能不能两种药物联合使用以加强疗效?
25. 什么叫5-HT综合征?
26. 强迫症治疗有效者是不是可以停药?
27. 强迫症的预后怎样?
十、 恐惧症
1. 恐惧症的发病情况如何?
2. 什么是广场恐惧症?
3. 广场恐惧症有哪些临床特点?
4. 广场恐惧症和惊恐发作有什么关系?
5. 广场恐惧症需和哪些疾病鉴别?
6. 广场恐惧症如何治疗?
7. 什么是社交恐惧症?
8. 社交焦虑障碍有哪些临床特点?
9. 社交焦虑障碍可分哪几型?
10. 什么是赤面恐惧?
11. 什么是视线恐惧?
12. 什么是表情恐惧?
13. 什么是异性恐惧?
14. 社交焦虑障碍需与哪些疾病相鉴别?
15. 社交焦虑障碍如何治疗?
16. 什么是单纯恐惧症?
17. 单纯恐惧症是一种条件反射吗?
18. 单纯恐惧症有哪些分型?
19. 单纯恐惧症如何治疗?
十一、 创伤后应激障碍
1. 什么叫创伤后应激障碍?
2. 为什么要研究创伤后应激障碍?
3. 创伤后应激障碍的发病情况如何?
4. 哪些事件可以叫做创伤性事件?
5. 影响创伤后应激障碍的危险因素有哪些?
6. 创伤后应激障碍典型的临床症状有哪些?
7. 创伤后应激障碍需与哪些疾病鉴别?
8. 在创伤后应激事件中个人会有什么样的情绪反应?
9. 在创伤后应激事件中常会有哪些心血管反应?
10. 创伤后应激障碍有哪些共病问题?
11. 如何对待一个有过心理创伤的病人?
12. 如何防止创伤后应激障碍的发生?
13. 心理治疗对创伤后应激障碍患者有效吗?
14. 创伤后应激障碍的治疗中药物的作用如何?
十二、 儿童及青少年期焦虑障碍
1. 什么是儿童焦虑症?
2. 儿童焦虑症的发生可能与哪些因素有关?
3. 儿童焦虑症有哪些表现?
4. 儿童焦虑症的急性和慢性焦虑反应分别有哪些表现?
5. 儿童焦虑症有几种类型?
6. 如何治疗儿童焦虑症?
7. 什么是儿童恐惧症?
8. 儿童恐惧症有哪些病因?
9. 儿童恐惧症有哪些表现?
10. 如何治疗儿童恐惧症?
11. 什么叫儿童强迫症?
12. 儿童强迫症有哪些病因?
13. 儿童强迫症有哪些表现?
14. 如何治疗儿童强迫症?
15. 什么是青春期焦虑症?
16. 青春期焦虑症的发生与哪些因素有关?
17. 青春期焦虑症如何分类?
18. 青春期焦虑症有哪些表现?
19. 如何治疗青春期焦虑症?
20. 什么是学校恐惧症?
21. 产生学校恐惧症的原因有哪些?
22. 如何防治儿童学校恐惧症?
23. 什么是考试焦虑?有哪些表现?
24. 如何防治考试焦虑?
十三、 女性与焦虑障碍
1. 什么是女性焦虑障碍?
2. 女性焦虑障碍的发生率如何?
3. 女性为何更容易焦虑?
4. 女性焦虑障碍有哪些常见类型?
5. 什么是女性的广泛性焦虑症?
6. 广泛性焦虑症的女性应如何学会放松?
7. 什么是女性的惊恐发作?
8. 女性的惊恐发作如何治疗?
9. 女性产前焦虑怎么办?
10. 什么是中年女性疑病焦虑?
11. 引起中年女性疑病焦虑的病因有哪些?
12. 中年女性疑病焦虑有哪些表现?
13. 如何治疗女性疑病焦虑?
14. 什么是女性更年期综合征?
15. 女性更年期综合征主要有哪些表现?
16. 防治女性更年期综合征应注意哪些问题?
17. 什么是老年期女性焦虑?
18. 老年期女性焦虑的病因有哪些?
19. 老年期女性焦虑的表现有哪些?
20. 如何治疗老年期女性焦虑障碍?
21. 什么是躯体情况所致的焦虑障碍?
22. 如何积极预防女性焦虑障碍?
23. 女性怎样调整思维方式来对抗焦虑?
24. 女性焦虑患者的家庭如何对其提供帮助?
25. 女性焦虑患者如何自我保健?
26. 女性焦虑障碍有哪些药物治疗?
27. 女性焦虑障碍有哪些心理治疗?
十四、 老年期焦虑障碍
1. 老年期焦虑障碍有哪些临床表现?
2. 老年期焦虑障碍的患病率有多高?
3. 为何老年期焦虑障碍识别率低?
4. 应激性生活事件对老年期焦虑障碍的发病有怎样的影响?
5. 病前性格对老年期焦虑障碍发病有什么影响?
6. 躯体疾病对老年期焦虑障碍发病有什么影响?
7. 如何区分躯体疾病的焦虑症状和老年期焦虑障碍?
8. 如何区分老年期抑郁症和老年期焦虑障碍?
9. 如何选择抗抑郁药治疗老年期焦虑障碍?
10. 应用苯二氮〓类药物治疗老年期焦虑障碍需注意哪些问题?
11. 还有哪些药物对老年期焦虑障碍治疗有效?
12. 老年期焦虑障碍的药物治疗需注意哪几点?
13. 健康教育对老年期焦虑障碍有何好处?
14. 认知疗法对老年期焦虑障碍有何好处?
15. “冥想静坐”对老年期焦虑障碍有何好处?
16. 社会支持系统对老年期焦虑障碍有何好处?
十五、 躯体疾病伴发焦虑障碍
1. 患躯体疾病为什么会出现焦虑障碍?
2. 躯体疾病与焦虑障碍之间有什么关系?
3. 哪些躯体疾病可能合并发生焦虑障碍?
4. 患躯体疾病伴发焦虑障碍可以从哪些方面识别?
5. 癌症病人为什么多伴有焦虑障碍?
6. 冠心病和焦虑障碍有什么关系?
7. 偏头痛会与焦虑有关吗?
8. 脑血管病与焦虑有什么关系?
9. 对脑卒中患者有必要进行心理康复治疗吗?
10. 胃肠道疾病与焦虑有关系吗?
11. 慢性阻塞性肺疾病会合并焦虑障碍吗?
12. 白癜风病患者也会伴发焦虑障碍吗?
13. 糖尿病和焦虑的关系你了解多少?
14. 哪些治疗躯体疾病的药物可能引发焦虑障碍?
15. 怎样对躯体疾病伴发焦虑障碍进行心理干预?
十六、 焦虑障碍的共病研究
1. 何为精神障碍共病诊断?
2. 精神科使用共病诊断的意义有哪些?
3. 广泛性焦虑障碍与抑郁症共病率有多高?
4. 广泛性焦虑障碍和躯体疾病共病率有多高?
5. 广泛性焦虑障碍和人格障碍共病率有多高?
6. 儿童、青少年广泛性焦虑障碍与其他精神障碍的共病率有多高?
7. 老年广泛性焦虑障碍与其他精神障碍的共病率有多高?
8. 广泛性焦虑障碍和物质滥用共病如何治疗?
9. 广泛性焦虑障碍与其他精神障碍共病对患者功能的影响如何?
10. 广泛性焦虑障碍与其他精神障碍共病对患者的影响如何?
11. 广泛性焦虑障碍与其他精神障碍共病对治疗的影响如何?
12. 惊恐障碍与抑郁障碍共病率有多高?
13. 惊恐障碍和抑郁障碍共病如何治疗?
14. 惊恐障碍和社交焦虑障碍共病率有多高?
15. 惊恐障碍和物质滥用障碍共病率有多高?
16. 惊恐障碍与人格障碍共病率有多高?
17. 社交焦虑障碍与其他精神障碍的共病率有多高?
18. 社交焦虑障碍和抑郁症共病率有多高?
19. 社交焦虑障碍和创伤后应激障碍共病率有多高?
20. 社交焦虑障碍和躯体疾病共病情况如何?
21. 社交焦虑障碍与酒精和其他物质依赖共病率有多高?
22. 强迫症与其他精神障碍共病情况如何?
23. 强迫症与抑郁障碍共病率有多高?
24. 强迫症与抽动障碍共病率有多高?
25. 强迫症与其他焦虑障碍共病率有多高?
26. 强迫症与人格障碍共病率有多高?
27. 强迫症与人格障碍共病率有多高?
28. 强迫症与精神分裂症共病率有多高?
29. 强迫症与物质滥用共病率有多高?
30. 创伤后应激障碍与物质滥用共病率有多高?
31. 人格障碍对焦虑障碍的影响如何?
32. 何为混合性焦虑抑郁障碍?
33. 混合性焦虑抑郁障碍有诊断标准吗?
34. 混合性焦虑抑郁障碍需与哪些疾病鉴别?
35. 混合性焦虑抑郁障碍如何治疗?
36. 混合性焦虑抑郁障碍的预后如何?
十七、 中医药治疗焦虑障碍
1. 中医如何认识焦虑的?
2. 中医是如何阐述焦虑的病因病机的?
3. 中医如何辨证分型治疗焦虑障碍?
4. 针灸如何治疗焦虑障碍?应选用哪些穴位?
5. 针灸治疗焦虑障碍的作用是什么?有哪些简便方法?
6. 治疗焦虑障碍的中药的作用机理是什么?
7. 中医按摩治疗焦虑障碍的简便方法有哪些?
8. 治疗焦虑障碍的西药与中药可同时服用吗?
9. 气功可以治疗焦虑障碍吗?
10. 音乐治疗焦虑障碍有作用吗?
11. 中医治疗焦虑障碍的单方验方有哪些?