简介
本书既重视高考成功的“硬件”，更重视高考成功的“软件”，提出了调节心态十六字诀，是高三学生及其家长、教师的考前必备参考书。该书是作者多年来深入高考第一线，在掌握了大量第一手材料的基础上写成的。
王极盛，中国科学院心理研究所研究员，博士生导师，国务院特殊津贴获得者，著名心理学家，高考研究专家，高考心理研究第一人，是一位被媒体广泛关注的心理健康、家庭教育、高考问题与社会心理的研究专家。
王极盛教授已在国内外出版专著三十余部，其中《青年心理学》、《科学创造心理学》、《人事心理学》等分别是建国以来该领域的第一本专著。
本书是中国第一本系统、全面指导高考心理调节的实用著作。本书既重视高考成功的“硬件”，更重视高考成功的“软件”，提出了调节心态十六字诀，是高三学生及其家长、教师的考前必备参考书。该书是?髡叨嗄昀瓷钊敫呖嫉谝幌撸在掌握了大量第一手材料的基础上写成的，为此作者访问我百余名高考状元家长，调查了二百余所中学，并研究了三百余名高考状元的成功案例。作者提出的方法已被新华社、中央电视台、中国教育电视台等多家媒体所报道?
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目录
第一章 调节好心态是高考成功的一半
一、心理问题是影响学习成绩与高考成绩的深层原因
二、良好的心理素质是提高学习成绩与高考成功的重要原因
三、考生心态在高考中的作用排位第一
四、考生考前普遍存在不良心态
五、调整心态
第二章 怎样才能充满信心
一、信心来自什么
二、信心的作用
三、增强信心的十种方法
第三章 怎样优化情绪
一、高考良好情绪的标准
二、情绪在心态调节中的作用
三、十类调节情绪的方法
第四章 怎样才能进入良好的考试状态
一、考试良好状态的判断
二、进入考试状态的作用
三、六种进入考试状态的方法
第五章 怎样才能充分发挥自己的潜力
. 一、战略上藐视、战术上重视
二、调好心态
三、先易后难
四、看题要准、快、全
五、充分发挥记忆力的作用
六、发挥思维力的作用
第六章 高考复习的十个要诀
一、小步子大目标
二、抓紧抓好课堂45分钟
三、解决偏科，力求四门考试课程平衡发展
四、强化强项，弥补弱项，挖掘有潜力的项目
五、要打效率仗，不打时间仗
六、文理科课程交叉复习
七、跟着老师走，不要多买习题集
八、准备四个错误改正本
九、充分利用每天最佳复习时间
十、调好心态，不相信超自然力量
第七章 怎样学好语文、教学、英语与综合课程
第八章 高考状元的成功经验
第九章 高考状元的心态调节
第十章 老师怎样帮助学生调节心态
第十一章 家长怎样帮助孩子调节心态
第十二章 三、四、五月份怎样调整心态
第十三章 考试的策略和技巧
第十四章 考前三天及高考中怎样调整心态
第十五章 心理因素在考试中的作用
第十六章 高考后的心态调整
第十七章 科学地填报志愿
第十八章 自己测自己的心态
第十九章 王极盛的心理健康操
高考心理调节实用指南
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