简介
本书让你明白，排毒真的很简单，每个人都可以有普通的日子，专业的排毒。
书中没有深奥的理论、复杂的逻辑。它使每个读者的生活回归到自然排毒状态，也让每个人都成为排毒高手。
本书还介绍给你生活中其他的排毒手段，所以还是一部非常实用的简明排毒检索手册。
本书内容特别照顾到上班族的需要，使你能轻松实施全天候排毒战略。
总之，排毒其实很简单，本书目的就是让排毒成为幸福生活的一部分。拥有本书的人，无疑就拥有了一册自己和家人生活必备的排毒经典读本。本书让你明白，排毒真的很简单，每个人都可以有普通的日子，专业的排毒。
书中没有深奥的理论、复杂的逻辑。它使每个读者的生活回归到自然排毒状态，也让每个人都成为排毒高手。
本书还介绍给你生活中其他的排毒手段，所以还是一部非常实用的简明排毒检索手册。
本书内容特别照顾到上班族的需要，使你能轻松实施全天候排毒战略。
总之，排毒其实很简单，本书目的就是让排毒成为幸福生活的一部分。拥有本书的人，无疑就拥有了一册自己和家人生活必备的排毒经典读本。
目录
毒品检查站
毒来自哪里
人体外部的毒素
来自食物中的毒素
个人用药带来的毒素
水质、土壤、空气污染等带来的毒素
居室装修，车内污染造成的毒素
人体内部的毒素
自由基
宿便
胆固醇
高血脂
尿酸
乳酸
水毒和淤血
认识人体的清道夫——六大排毒器官
肝脏
肾脏
肺脏
胃肠
淋巴
皮肤
排毒方法
饮食排毒
新鲜水果篇
苹果
香蕉
梨
草莓
山楂
菠萝
火龙果
梅子
木瓜
西瓜
葡萄
桑葚
桃子
樱桃
柠檬
甜瓜
柚子
猕猴桃
芒果
楷杷
山竹
柿子
枣
李子
新鲜蔬菜篇
……
辅助运动排毒
几种医学排毒方法
1周快速排毒方案
节假日饮食排毒方案毒品检查站
毒来自哪里
人体外部的毒素
来自食物中的毒素
个人用药带来的毒素
水质、土壤、空气污染等带来的毒素
居室装修，车内污染造成的毒素
人体内部的毒素
自由基
宿便
胆固醇
高血脂
尿酸
乳酸
水毒和淤血
认识人体的清道夫——六大排毒器官
肝脏
肾脏
肺脏
胃肠
淋巴
皮肤
排毒方法
饮食排毒
新鲜水果篇
苹果
香蕉
梨
草莓
山楂
菠萝
火龙果
梅子
木瓜
西瓜
葡萄
桑葚
桃子
樱桃
柠檬
甜瓜
柚子
猕猴桃
芒果
楷杷
山竹
柿子
枣
李子
新鲜蔬菜篇
……
辅助运动排毒
几种医学排毒方法
1周快速排毒方案
节假日饮食排毒方案
毒来自哪里
人体外部的毒素
来自食物中的毒素
个人用药带来的毒素
水质、土壤、空气污染等带来的毒素
居室装修，车内污染造成的毒素
人体内部的毒素
自由基
宿便
胆固醇
高血脂
尿酸
乳酸
水毒和淤血
认识人体的清道夫——六大排毒器官
肝脏
肾脏
肺脏
胃肠
淋巴
皮肤
排毒方法
饮食排毒
新鲜水果篇
苹果
香蕉
梨
草莓
山楂
菠萝
火龙果
梅子
木瓜
西瓜
葡萄
桑葚
桃子
樱桃
柠檬
甜瓜
柚子
猕猴桃
芒果
楷杷
山竹
柿子
枣
李子
新鲜蔬菜篇
……
辅助运动排毒
几种医学排毒方法
1周快速排毒方案
节假日饮食排毒方案毒品检查站
毒来自哪里
人体外部的毒素
来自食物中的毒素
个人用药带来的毒素
水质、土壤、空气污染等带来的毒素
居室装修，车内污染造成的毒素
人体内部的毒素
自由基
宿便
胆固醇
高血脂
尿酸
乳酸
水毒和淤血
认识人体的清道夫——六大排毒器官
肝脏
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排毒方法
饮食排毒
新鲜水果篇
苹果
香蕉
梨
草莓
山楂
菠萝
火龙果
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木瓜
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葡萄
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桃子
樱桃
柠檬
甜瓜
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新鲜蔬菜篇
……
辅助运动排毒
几种医学排毒方法
1周快速排毒方案
节假日饮食排毒方案
一生相伴的72个天然排毒明星
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