心理控制术大全集:超值金版

　　 第一篇 控制负面心理，踏上快乐旅途
　　第1章 驱散抑郁，开朗乐观――摆脱忧郁的心理控制术
　　 清除心灵垃圾术
　　 赶走悲观乐观术
　　 微笑面对生活术
　　 笑声解除忧愁术
　　 直面生活悲喜术
　　 沉着应对失意术
　　 看淡生活不平术
　　 通过运动解忧术
　　 转换心境生活术
　　第2章 缓解焦虑，释放压力――操纵情绪的心理控制术
　　 心理按摩放松术
　　 操纵情绪转换术
　　 宁静化解情绪术
　　 正面面对应激术
　　 饱满精神状态术
　　 音乐舒缓情绪术
　　 忙时释放自己术
　　 适当调整计划术
　　 背负适当压力术
　　 抛弃无谓压力术
　　 掌握节奏有度术
　　 远离工作低潮术
　　第3章 摆脱烦恼，放松从容――驱散烦恼的心理控制术
　　 放下包袱快乐术
　　 烦恼日记宣泄术
　　 放弃烦恼开心术
　　 不为琐事烦恼术
　　 保持积极心态术
　　 激励消除紧张术
　　 解除精神紧张术
　　 放慢脚步生活术
　　第4章 熄灭愤怒，平和理性――保持平静的心理控制术
　　 从容面对指责术
　　 自我调节息怒术
　　 温和回答好运术
　　 不受愤怒摆布术
　　 心中火山休眠术
　　第5章 化解抱怨，原谅一切――永不抱怨的心理控制术
　　 摆脱无名绳结术
　　 抛弃无谓抱怨术
　　 抛却抱怨不倒术
　　 妙用精神胜利术
　　第6章 告别怀旧，活在当下――善于忘却的心理控制术
　　 走出过失阴影术
　　 不为昨天流泪术
　　 学会遗忘自慰术
　　 忘记过去开始术
　　 第二篇 控制缺陷心理，修炼完美人性
　　第7章 超越自卑，增强自信――提升信念的心理控制术
　　 莫让自卑牵绊术
　　 不让自卑控制术
　　 挑战自身弱点术
　　 击败最大敌人术
　　 全面弥补缺陷术
　　 勤为自己鼓掌术
　　 自信驱走忧虑术
　　 信心支撑行动术
　　 相信自己不败术
　　 信念力量巨大术
　　第8章 解除设限，自我暗示――潜能释放的心理控制术
　　 唤醒潜能奇迹术
　　 潜能塑造自我术
　　 挖掘潜力爆发术
　　 意识蕴藏能量术
　　 发挥最大潜能术
　　 暗示引爆潜能术
　　 意识自由发挥术
　　 挑战极限卓越术
　　 榜样铸就成功术
　　 意识赋予活力术
　　第9章 克服自负，虚怀若谷――谦逊修身的心理控制术
　　 学会反省自己术
　　 充分听取意见术
　　 不骄不躁做人术
　　 放下架子自谦术
　　 荣耀送人不贪术
　　 谦虚不上巅峰术
　　第10章 化解嫉妒，欣赏他人――驱除嫉妒的心理控制术
　　 嫉妒心理调节术
　　 化解心理嫉妒术
　　 走出嫉妒阴影术
　　 微笑击败嫉妒术
　　 猜疑心理调节术
　　第11章 摈弃自私，乐于助人――心底无私的心理控制术
　　 互帮互助合作术
　　 自私心理调节术
　　 助人就是助己术
　　 与人分享快乐术
　　第12章 征服欲望，克制贪婪――知足常乐的心理控制术
　　 甩掉贪婪包袱术
　　 不向欲望妥协术
　　 不做欲望奴隶术
　　 摆脱金钱束缚术
　　 适可而止节欲术
　　 满足内心常乐术
　　第13章 抛弃虚荣，诚实为人――返璞归真的心理控制术
　　 放弃虚荣解脱术
　　 告别时尚奴隶术
　　 不为虚荣埋单术
　　 虚荣心理调节术
　　第14章 抵抗报复，宽恕大度――宽容待人的心理控制术
　　 宰相肚里撑船术
　　 抛弃矛盾宽容术
　　 真诚歉意消除术
　　 包容别人错误术
　　 容忍不同意见术
　　 宽容代替指责术
　　 正确对待批评术
　　 胸怀大度待人术
　　 心胸豁达遗忘术
　　 报复心理调节术
　　第15章 舍弃吝啬，舍得付出――积极舍弃的心理控制术
　　 放弃也是选择术
　　 不做吝啬公鸡术
　　 适时舍弃退让术
　　 舍得换取回报术
　　 吃亏带来好运术
　　 放下包袱赶路术
　　第16章 解开偏执，顺势而为――灵活思维的心理控制术
　　 跳出思维定势术
　　 迂回包抄思考术
　　 放弃盲目执著术
　　 抓住对方心理术
　　 发挥个人优势术
　　 理想现实结合术
　　 适应环境生存术
　　 摘下有色眼镜术
　　第17章 正视完美，允许缺憾――改变苛求的心理控制术
　　 不为缺陷所累术
　　 走出别人评论术
　　 放弃完美解脱术
　　 原谅自己缺陷术
　　 第三篇 控制平庸心理，突破意志障碍
　　第18章 正视挫折，愈挫愈奋――直面失败的心理控制术
　　 坚持磨砺意志术
　　 苦难历练人生术
　　 困难当做机遇术
　　 不被一时击败术
　　 坚持不懈努力术
　　 不言退却忍耐术
　　 坚持不断进取术
　　 挫折变成游戏术
　　 亡羊补牢弥补术
　　 羞辱成就强者术
　　第19章 扔掉依赖，独立自主――自助自强的心理控制术
　　 内心安装罗盘术
　　 戒除依赖习惯术
　　 自助独立成功术
　　 心存主见创业术
　　第20章 放下空想，付诸行动――拒绝拖延的心理控制术
　　 立刻动手去做术
　　 行动成就卓越术
　　 开工不待明日术
　　 行动成就卓越术
　　 化繁为简提效术
　　第21章 拂去浮躁，踏实做事――立足平凡的心理控制术
　　 告别浮躁平淡术
　　 树立明确目标术
　　 积蓄力量奋战术
　　 执行才是真理术
　　第22章 铲除懒惰，业精于勤――克服懒散的心理控制术
　　 远离懒惰心灵术
　　 戒掉懒散心态术
　　 汗水泪水选择术
　　 勤奋好学成才术
　　第23章 拒绝借口，全力以赴――没有借口的心理控制术
　　 结果重于借口术
　　 改掉习惯借口术
　　 勇于认错担责术
　　 方法替代借口术
　　 自动自发工作术
　　第24章 告别犹豫，当机立断――果断决策的心理控制术
　　 告别优柔寡断术
　　 迅速果断决策术
　　 相机而动决策术
　　 成功抓住机遇术
　　第25章 克服盲从，独立思考――摒弃附和的心理控制术
　　 做人要有原则术
　　 不被意见左右术
　　 选择重于努力术
　　 敢于表现自己术
　　第26章 驱逐恐惧，探索冒险――增强勇气的心理控制术
　　 行动摆脱恐惧术
　　 敢于锐意革新术
　　 勇敢打破旧规术
　　 勇气成就梦想术
　　 逼上绝路求生术
　　 第四篇 活用心理智慧，建造高质人生
　　第27章 隐藏自己，韬光养晦――处世中的心理控制术
　　 巧妙隐藏自己术
　　 聪明才智隐藏术
　　 暗中试探求真术
　　 不留把柄与人术
　　 敷衍应付小人术
　　 隐藏智慧保身术
　　 人情世故灵活术
　　第28章 以心换心，赢得真情――交际中的心理控制术
　　 攀亲认友缩距术
　　 细微之处下手术
　　 避免和人冲突术
　　 大我小我平衡术
　　 自嘲自讽交际术
　　 记住他人嗜好术
　　 成全别人得意术
　　第29章 用心说话，改变他人――说话中的心理控制术
　　 随机应变说话术
　　 恰如其分赞美术
　　 动情人理劝人术
　　 故弄玄虚激将术
　　 莫要和人争论术
　　 避免冷语伤害术
　　 背后说人好话术
　　 巧妙应对羞辱术
　　 委婉曲折拒绝术
　　 全心全意倾听术
　　第30章 人情练达，成事有道――办事中的心理控制术
　　 激发同情薄弱术
　　 利用好胜控制术
　　 单面双面宣传术
　　 放低姿态请教术
　　 人情做足待用术
　　第31章 不露痕迹，征服对手――销售中的心理控制术
　　 不计一时得失术
　　 充分准备占优术
　　 请求对方指导术
　　 以退为进说服术
　　 引诱对方上钩术
　　 抛砖引玉诱导术
　　 摸清底牌发力术
　　 逼迫对方妥协术
　　 把握时机推销术
　　 赢得人心赚钱术
　　第32章 灵活高效，管理有方――管理中的心理控制术
　　 事半功倍激励术
　　 温暖法则人户术
　　 刺头员工集结术
　　 充分信任员工术
　　 身教重于言传术
　　第33章 比特爱箭，射向伊人――爱情中的心理控制术
　　 忍让促进幸福术
　　 不必计较吵闹术
　　 为爱点燃心灯术
　　 为爱不失独立术
　　 为爱保留隐私术
　　 夫妻互相理解术
　　 礼物不是真爱术
　　 不易轻言离婚术