大学生职业规划与就业指导

前言第一章 大学生职业规划概述 第一节 人生发展与职业规划/3 一、人生发展的阶段/3 二、职业与人生/5 三、如何规划你的一生/11 案例：不要丢掉自己的梦想/11 案例：比尔·拉福的成功之路/13 第二节 大学生职业规划及其意义/15 一、什么是职业规划/15 二、什么是大学生职业规划/16 三、职业规划对于大学生人生发展的意义/17 四、大学生尽早进行职业规划的必要性/19 五、大学生的职业规划教育是高等院校的重要课题/21 第三节 我国的大学生职业规划教育/23 一、国内外大学生职业规划教育发展状况/23 二、我国大学生职业规划教育存在的问题/25 案例：盲目择业的遗憾/27 三、当前对在校大学生进行职业规划教育的时机和条件分析/28第二章大学生职业规划的原则与方法 第一节 大学生职业规划的时机选择/35 一、影响大学生进行职业规划的主观因素/35 案例：周一超的命运/37 二、大学生职业规划应贯穿大学阶段教育的全过程/39 第二节 大学生职业规划的原则/41 一、大学生职业规划应具有个人特色，以人的发展为主旨/42 二、大学生职业规划要遵循诚信的原则/44 三、保持低位切入姿态，用实力说话/47 四、职业规划需要随着自身素质和社会的变化不断调整/48 第三节 大学生职业规划的要点/51 一、明确职业规划的目的/51 二、遵循职业规划的基本步骤/51 三、设定职业生涯目标/52 四、注重职业规划的条件分析/53 五、要不间断地审视个人资本与不足/53 第四节 大学生职业规划的方法/54 一、自我规划法/54 二、职业测评法/59第三章 大学生职业规划的制订 第一节 大学生职业规划与人生规划/73 一、人生规划的五个步骤/73 二、立足人生规划，实现大学生职业规划/76 第二节 大学生职业规划与大学生活规划/78 一、大学生活规划/79 二、立足大学生活规划，实现职业规划/81 三、大学生活规划与职业规划的误区/83 第三节 大学生如何进行职业规划/85 案例：打工妹摇身一变成为企业股东/85 一、职业规划应具备的特性/86 二、职业规划应从哪些方面入手/87 三、大学生职业规划应注意哪些问题/98 四、实际操作/100 案例：某高校毕业生的职业规划/100第四章 大学生就业准备 第一节 大学生就业准备的原则与内容/107 一、服从国家需要，适应社会需求/108 二、面对现实，客观评价自己/108 三、主动求职，把握主次/109 四、择业的发展性原则/110 第二节 大学生就业准备的注意事项/111 一、及早进行就业准备/11l 二、及时、准确地获取就业信息/11l 三、认真分析就业市场，确定合理择业期望值/112 四、增强择业自信心，积极把握就业机会/113 第三节 大学生就业的思想准备/114 一、进行客观的自我评价和准确的个人定位/114 二、树立远大抱负，将个人发展同祖国建设大局结合起来/117 三、应该处理好的几个问题/118 四、必须具备一定的安全意识/120 第四节 大学生就业的知识准备/122 一、重视专业知识学习/122 二、注重非专业知识的准备和运用/123 案例：面试主考官为什么选择了他/123 第五节 大学生就业的能力准备/125 一、表达能力/125 二、逻辑思维能力/126 三、沟通能力/126 四、决策能力/128 五、实践能力/130 六、应变能力/130 七、创新能力/131 第六节 大学生就业的信息准备/132 一、信息与大学生就业/132 案例：“想当然”使他成了“黑人”/133 二、就业信息的分类/135 三、就业信息的收集与整理/139 四、充分利用就业信息/142 第七节 大学生就业的材料准备/143 一、自荐信/143 二、个人简历的准备/145第五章 大学生职业规划与就业准备 第一节 大学生职业规划与就业准备的关系/151 一、大学生职业规划是就业准备的基础和重要内容/15l 二、就业准备是职业规划的归宿和实现途径/154 三、就业准备和职业规划相辅相成、互相促进/157 第二节 从职业规划出发，做好就业准备/158 一、尽早动手进行职业规划/158 案例：成功不是偶然的/159 案例：重点大学≠成功就业/159 二、围绕职业规划，应对就业准备的各个环节/161 案例：她如何成功应聘“只要男生”的公司/165 案例：视美乐的创业故事/166 三、不断调整、完善职业规划，促进个人全面发展/169 第三节 在就业准备中体现职业规划/171 一、围绕职业理想，进行就业准备/171 二、根据客观实际，在就业准备中调整职业规划/174 三、做好就业准备，完善职业规划，实现人生理想/179 案例：罗莎琳·苏斯曼·雅洛的故事/179 案例：被扔进纸篓的应聘简历/180 案例：武汉某高校大学生职业生涯设计案例/18l第六章 大学生职业规划、就业准备与大学生活 第一节 做好职业规划，充实大学生活，完成就业准/187 一、做好职业规划，完成就业的思想准备/188 二、掌握专业知识，完成就业的知识准备/190 三、提高自身素质，完成就业的能力准备/19l 案例：1杯咖啡决定命运/192 第二节 走向社会，在实践中实现职业规划/198 一、尽快适应职业需要，完成角色转变/198 二、树立良好的第一印象，尽快打开工作局面/200 三、建立和谐的人际关系，搭好施展才能的舞台/203 四、掌握职业技能，学会开展工作/207 五、竞争进取，把握机遇，走向成功/208