哈佛考考你,头脑风暴——记忆力测试[电子资源.图书]

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作   者:周文编著

分类号:

ISBN:9787800004278

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简介

本书正是针对记忆方法,从心理学的理论及实践角度出发,根据大量的研究成果及统计资料,对记忆方法进行分析总结。采取测试与训练相结合的方式,先对你的记忆能力进行测试,了解你记忆力差的真正原因,发现你的长处与短处,然后制订一套对记忆力进行有效训练的计划。让您在游戏式的测试中,不知不觉的提高你的注意力,加快接受信息的速度,通过不断调整和改进自己的记忆方法,便可容易地记住对方的资料和日常事务等。 本书是对记忆能力的训练,让您轻松、愉快而有效的提高记忆能力,还会带给你意外的惊喜!

目录

第1章 记忆的前奏——注意力测试
第1节 一般注意力测试
一般注意力测试1
一般注意力测试2
第2节 注意的信息量测试
注意的信息量测试
第3节 注意力稳定性测试
注意力稳定性测试
第2章 记忆的兴趣——短时记忆测试
第1节 短时记忆测试
短时记忆测试1
短时记忆测试2
第2节 短时记忆力与注意力测试
短时记忆力与注意力测试1
短时记忆力与注意力测试2
短时记忆力与注意力测试3
第3节 短时方位记忆力测试
短时方位记忆力测试1
短时方位记忆力测试2
第3章 记忆的规律——长时记忆测试
长时记忆力测试
第4章 记忆的钥匙——形象记忆测试
第1节 形象记忆力测试
形象记忆力测试
第2节 词语逻辑记忆力测试
词语逻辑记忆力测试
第3节 理解记忆能力测试
理解记忆能力测试
第4节 标志记忆力测试
标志记忆力测试
第5节 健忘度指数测试
健忘度指数测试
第6节 对记号的记忆测试
对记号的记忆测试
第7节 对广告的记忆力测试
对广告的记忆力测试
第8节 速度记忆力测试
速度记忆力测试
第5章 记忆的动力——环境记忆测试
环境记忆力测试1
环境记忆力测试2
第6章 记忆的途径——综合记忆测试
第1节 记忆力的综合运用测试
综合运用测试1
综合运用测试2
第2节 提高记忆力综合测试
提高记忆力综合测试1
提高记忆力综合测试2
提高记忆力综合测试3
提高记忆力综合测试4
第3节 记忆力的综合评价测试
综合评价测试1
综合评价测试2
第7章 记忆的观念——大脑记忆训练
第1节 记忆力训练
石器时代的人和记事日历
正确的观念是改善记忆力之路
第2节 大脑——记忆所在地
一张巨大的网络
一生永葆脑活力
记忆是一项协作作为
第3节 训练背后的系统
记忆力高效工作的三个过程
记忆的阶段
我们训练哪类记忆
第4节 我们为什么会遗忘
遗忘的原因
当遗忘成为疾病
有治遗忘的药吗
第5节 使您拥有好记性的最佳建议
记忆术——太神了!
想像——记忆的钥匙
卓有成效的联想方式
第6节 改善内在和外在的因素
进入记忆的门票
快速敏捷,常保流畅
放松还是紧张:您要有所选择
如何学习效果最佳
大脑体操:不会令您的肌肉酸痛
第7节 日常生活应景策略
“您刚才说,您叫什么名字?”
停止和数字作战
由省略记号组成的动物园
文章记得更牢
学会好好地听
常备笑话
别怕单词
外来词:不再一窍不通了
“它就在嘴边”
绘制记忆地图:开发右半脑
路是目标
第8节 10天训练计划
只需10×10分钟
接下来怎么办
10天训练计划部分题目答案
第8章 记忆的联想——方法和技巧
长时间记忆相同的内容时,中间适当地休息可提高记忆效果
对记忆过的内容可通过自问自答的形式加深记忆
九小时之内复习十分钟胜过十日后复习一小时
同样的内容以不同的形式进行复习,有利于记忆
参考书的目录可以使零散的记忆系统化,有助于记忆
必须记住并纠正考试中出现的错误
索引是检查记忆效果最好的核对表
找到几个“联想锁链”的交点,便可唤起忘却了的记忆
当突然想不起来时,可以按拼音顺序去回忆
必要时敲敲头也有助于回忆
杂音、噪音也可以成为回忆的线索
拘泥于记忆术反而有害
“尚未完成”的意识有助于记忆
进行“逆向”记忆可使记忆更加牢固
要回忆起遗忘了的内容,先想想这些内容所在的位置
闭着眼睛记忆可使记忆更加牢固
将自己记忆的内容教给别人可加深记忆
在厕所或浴室里放置一本固定的书
当在电车中记忆时,每到一站看看窗外的景色有助于将来回忆
记下记忆时所反复的次数可强化记忆
通过与朋友的谈话来确认知识,会使记忆更加牢固
在交谈中加入想记忆的英文单词有助于记忆
用不同的颜色区分记忆的难易度,有利于将来的复习
可结合原语记忆那些容易混淆的外国人名、地名
对遗忘了的内容可通过相关事项进行回忆
一本多用可提高学习效果
反复记忆已记住的内容
将新词语或专用名词运用到日常生活中有助于记忆
采取“以错误纠正错误”的学习方法
复习时可以不按记忆时的顺序进行
夜里睡不着觉时,可以起来学习

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