简介
新家庭书架 精选了26种图书，包括健康生活、修身修养等方面的内容。图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导书，涵盖当下人们最关注的饮食、健康、美容、营养、医疗、修身、养生等各个方面，有助于家庭生活质量提高，内容实用丰富。 一旦翻开,就停不下阅读的精品图书.
目录
【第一篇】病不是治好的，而是养好的
现代“病”只是病征，深层原因是身体失衡
营养治病，千百年来屡试不爽
营养治病必须知道的九种机理
【第二篇】最能清热的十四种营养食物
小米
粥为“代参汤”，饭为“黄金粉”
清心养血，治疗失眠
清热泻火，治胃病，防呕吐
清热利湿，防治高血压
利水消肿，治疗肾病
滋阴养血，调养产后体虚
绿豆(绿豆芽)
清热利湿，降脂降压
清热生津，防治中暑
清热解毒，防止中毒
消肿止痛，抗感染
增强肝功能，防治肝炎和癌症
保护肾脏，防治小便不利、水肿
黄豆(豆腐)
清执解毒．治疗癌症
敛阴润燥，防治高血压
滋阴补肾，治疗更年期综合征
健脾开胃，治疗骨质疏松
排毒补血，美容瘦身
黑芝麻
润五脏，益气力，预防癌症
润养脾肺，治疗咳嗽及哮喘
清热益肾，治疗前列腺疾病
润肠通便，治疗便秘
乌发养发，预防脱发
美肤扩肤，治疗老年性皮肤瘙痒
冬瓜
清热降火，预防中暑
清热利湿，防治高血压
止渴生津，治疗糖尿病
利水消肿，治疗肝硬化
……
【第三篇】最能补气的八种营养食物
【第四篇】最能补血的六种营养食物
【第五篇】最能理气的六种营养食物
【第六篇】最能理血的六种营养食物
【第七篇】最能滋阴的六种营养食物
【第八篇】最能助阳的六种营养食物
【第九篇】最能祛湿的六种营养食物
【第十篇】最能安神的六种营养食物
现代“病”只是病征，深层原因是身体失衡
营养治病，千百年来屡试不爽
营养治病必须知道的九种机理
【第二篇】最能清热的十四种营养食物
小米
粥为“代参汤”，饭为“黄金粉”
清心养血，治疗失眠
清热泻火，治胃病，防呕吐
清热利湿，防治高血压
利水消肿，治疗肾病
滋阴养血，调养产后体虚
绿豆(绿豆芽)
清热利湿，降脂降压
清热生津，防治中暑
清热解毒，防止中毒
消肿止痛，抗感染
增强肝功能，防治肝炎和癌症
保护肾脏，防治小便不利、水肿
黄豆(豆腐)
清执解毒．治疗癌症
敛阴润燥，防治高血压
滋阴补肾，治疗更年期综合征
健脾开胃，治疗骨质疏松
排毒补血，美容瘦身
黑芝麻
润五脏，益气力，预防癌症
润养脾肺，治疗咳嗽及哮喘
清热益肾，治疗前列腺疾病
润肠通便，治疗便秘
乌发养发，预防脱发
美肤扩肤，治疗老年性皮肤瘙痒
冬瓜
清热降火，预防中暑
清热利湿，防治高血压
止渴生津，治疗糖尿病
利水消肿，治疗肝硬化
……
【第三篇】最能补气的八种营养食物
【第四篇】最能补血的六种营养食物
【第五篇】最能理气的六种营养食物
【第六篇】最能理血的六种营养食物
【第七篇】最能滋阴的六种营养食物
【第八篇】最能助阳的六种营养食物
【第九篇】最能祛湿的六种营养食物
【第十篇】最能安神的六种营养食物
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