青春期心理与健康

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目录 3

步入青春期 7

1 .什么是青春期 7

2 .古今青春礼仪 7

3 .第二次断乳 8

4 .什么是第三性征 8

5 .青春期的发展任务 9

6 . “I”和“Me” 10

7 .越来越长的过渡时期 10

8 .男性性成熟的心理特征 11

9 .女性性成熟的心理特征 11

烦恼的年代 12

1 .困惑的年代 12

2 .矛盾的青春心理 12

3 .不良的情绪 13

4 .常感到厌烦 14

5 .什么都“没意思” 15

6 .攻守同盟 15

7 .日记被妈妈翻过了 16

8 .父母唠叨个没完真烦人 17

9 .父母粗暴无理没法忍 18

10 .父母的过分保护使我很无奈 18

萌动的岁月 19

1 .异性效应 19

2 .在异性面前的拘谨 19

3 .爱情错觉 20

4 .性幻想 21

5 .牛犊恋 21

6 .异性接触的“触电”感 22

7 .苦苦挣扎 23

8 . “单相思” 23

9 .陷入恋爱状态 24

10 .性冲动和性抑制 24

两性互动园 25

1 .把握友情的尺度 25

2 .注意异性交往的方式 25

3 .小组交往好处多 26

4 .如何对待男女生之间的交往 27

5 .克服害羞心理 28

6 .适可而止 29

7 .在异性面前恰当地表现自己 29

8 .中学生“早恋”的苦果不可尝 30

9 .性, 你准备好了吗? 31

10 . “ 禁果”难尝 32

11 .爱情冻结术 33

12 .防患于未然 33

同辈交往圈 34

1 .你好, 我也好 34

2 .交友的艺术 34

3 .不要自卑 36

4 .克服自卑 37

5 .嫉妒有害 38

6 .克服嫉妒心 38

7 .不要怯懦 40

8 .消除猜疑 40

9 .改变孤僻的心理 41

10 .如何拒绝别人 41

11 .如何与闹别扭的同学搞好关系 43

我该怎么办 44

1 .如何摆脱忧愁 44

2 .感到寂寞怎么办 45

3 .感到空虚怎么办 46

4 .有轻生的念头怎么办? 47

5 .如何处理性冲动和性抑制的矛盾 48

6 .接到“求爱”的纸条怎么办 48

7 .发现自己爱上别人怎么办 49

8 .如何拒绝别人的求爱 49

9 .如果你已在“恋爱”中, 应如何打算 50

10 .如果你“ 失恋”了, 该如何对待 51

11 .发现自己有同性恋倾向怎么办 53

打开心灵之门 53

1 .不要苛求自己或别人 53

2 .异性交往好处多 54

3 .武装你的矛和盾 54

4 .宽容地看待两性化的人格 55

5 .男儿也可以流泪 56

6 .当处女、童男也很“ 酷” 56

7 .只是青春的体验 57

8 .依然是友好的同学 57

9 .别自寻烦恼 58

10 .如何保持良好的情绪 59

前程靠自己 59

1 .不要对自己失望 59

2 .勇敢地追求成功 60

3 .积极的自我暗示 60

4 .走好人生的每一步 61

5 .机遇是给有准备的人的 62

6 .给生命附上价值 62

7 .增加你的经验 63

8 .勇于尝试 63

9 .威武不屈的心理内核 64

10 .成功的路在你的脚下 64

参考文献 65