简介
格桑泽仁,四川大学学生工作部副部长,四川大学心理健康教育中心主
任,四川大学实用心理与人才发展研究中心主任,著名心理学专家、中国催
眠大师,“得觉理论”创始人,中国心理学家大会特邀专家,世界华人心理
学家协会心理健康专业委员会主任委员,中国科学院心理研究所中国心理咨
询师精英工程特聘专家,中央电视台《科技博览》、《心理访谈》、《走进
科学》特聘专家。本书由其所著,介绍了他自己的另类人生,阐释了他独特
的成功理念和成功体验。
一本书不能改变世界,但一本书可以改变人的一生。
目录
开篇 成功、快乐一个不能少
上篇 成功征途
1 探寻快乐——宝藏在你心里 010
了解你的需求 011
找到持久的快乐之源 017
不竭的力量来自真我 021
人格衍生企业精神 028
2 诠释成功——人人都能成功 032
每个人都有成功因子 034
成功的五层含义 037
成功标准因人而异 039
目标是成功的核心 041
3 确立目标——成功起点站 044
设立目标 STEP BY STEP 045
关于目标的问与答 052
4 积极心态——成功加油站 056
停止消极性批评 057
目标引领积极心态 062
对自己负责 063
5 持续行动——成功推进器 066
行动而非知识带来成功 068
行动——能量的付出 072
6 管理时间——锁定成功 075
确立时间观念 076
重要PK紧急 078
时间有限找“帕累托” 082
7 享受人生——快乐一路伴随 084
工作着是快乐的 085
在工作中发现新的自己 088
尝试更多的生活吧 089
中篇 格桑成功语录
1 自我&修炼 094
2 接纳&化解 099
3 工作&职业 101
4 行动&改变 106
5 环境&成功 110
6 开局&态度 113
7 挫折&价值 116
8 思维&创新 123
9 人际&沟通 126
下篇 格桑团队宝典
1 有目标的人带领没有目标的人 134
2 让员工不停地说“是” 138
3 帅才,学会用别人 139
4 教会别人成功 141
5 扩大习惯空间 143
6 成功者开局就不一样 145
7 选择大于努力 148
8 成长比成才重要 149
9 眼睛要看大场面 151
10 鼻子要往下出气 153
11 重 生 154
12 团队合作 156
13 讲话要有视觉化的内容 157
14 打开格局,梦想要大 159
15 用结果引领团队 162
16 团队文化语言:“画饼”和“分饼” 163
17 人不敢往前走的原因是——恐惧 166
18 狼怕圈、狗怕弯、藏獒怕泥、大动物怕“嗡” 168
19 吉祥数:3、7、9、21、49、108、1000、10000 170
20 要学习的不是知识,是获得思维方式 172
21 改变认知 174
22 学习别人的思维 176
23 存在的都是合理的 178
24 释迦牟尼说:佛只度有缘人 179
25 相信自己能做到 183
26 善学 185
27 处理情绪速度=成功的速度 186
28 处理情绪的最好技巧——肢体运动 189
29 用“YES”技巧 192
30 注意力集中时间:小孩15分钟,成人28分钟 194
31 成功的人:懂得如何给自己提问 196
32 沟通技巧:同样的姿势、同样的语调、跟对方尾音 198
33 我一定能够做到 200
34 享受结果的人才能成功 201
35 别人手中的笔,怎么拿到——直接取走 204
36 药疗不如食疗,食疗不如气疗,气疗不如性疗,性疗不如心疗 206
37 团队里融合的是脑袋,而不是身体 208
38 扬长避短→倒退,扬长补短→停步不前,扬长弃短→勇往直前 211
39 五个手指对应团队中人的关系 213
40 人生学习:行业能力(15%)+核心能力(85%)=成功(100%) 215
41 “思维”决定“行为”,“行为”决定“习惯”,“习惯”决定“性格”,“性格”决定“命运” 218
42 处理情绪:不妨暂时离开 220
43 重大决定之前:留下时间思考 222
44 把自己放在该放的位置 223
45 家里讲感觉,单位讲感情,企业讲结果 226
46 同员工要说:“你一定能”或“你会”不要说:“我希望你” 228
47 重复讲积极的语言,让对方的大脑里出现积极的画面 229
48 左脑与右脑并行 231
49 团结会令人成功:教会团队成功 232
50 阳光心态 234
51 四十岁就可以看出人前半辈子的生活态度 235
52 我们的未来在我们现在的决定里 238
53 马上行动 240
54 人生——人人入土 241
上篇 成功征途
1 探寻快乐——宝藏在你心里 010
了解你的需求 011
找到持久的快乐之源 017
不竭的力量来自真我 021
人格衍生企业精神 028
2 诠释成功——人人都能成功 032
每个人都有成功因子 034
成功的五层含义 037
成功标准因人而异 039
目标是成功的核心 041
3 确立目标——成功起点站 044
设立目标 STEP BY STEP 045
关于目标的问与答 052
4 积极心态——成功加油站 056
停止消极性批评 057
目标引领积极心态 062
对自己负责 063
5 持续行动——成功推进器 066
行动而非知识带来成功 068
行动——能量的付出 072
6 管理时间——锁定成功 075
确立时间观念 076
重要PK紧急 078
时间有限找“帕累托” 082
7 享受人生——快乐一路伴随 084
工作着是快乐的 085
在工作中发现新的自己 088
尝试更多的生活吧 089
中篇 格桑成功语录
1 自我&修炼 094
2 接纳&化解 099
3 工作&职业 101
4 行动&改变 106
5 环境&成功 110
6 开局&态度 113
7 挫折&价值 116
8 思维&创新 123
9 人际&沟通 126
下篇 格桑团队宝典
1 有目标的人带领没有目标的人 134
2 让员工不停地说“是” 138
3 帅才,学会用别人 139
4 教会别人成功 141
5 扩大习惯空间 143
6 成功者开局就不一样 145
7 选择大于努力 148
8 成长比成才重要 149
9 眼睛要看大场面 151
10 鼻子要往下出气 153
11 重 生 154
12 团队合作 156
13 讲话要有视觉化的内容 157
14 打开格局,梦想要大 159
15 用结果引领团队 162
16 团队文化语言:“画饼”和“分饼” 163
17 人不敢往前走的原因是——恐惧 166
18 狼怕圈、狗怕弯、藏獒怕泥、大动物怕“嗡” 168
19 吉祥数:3、7、9、21、49、108、1000、10000 170
20 要学习的不是知识,是获得思维方式 172
21 改变认知 174
22 学习别人的思维 176
23 存在的都是合理的 178
24 释迦牟尼说:佛只度有缘人 179
25 相信自己能做到 183
26 善学 185
27 处理情绪速度=成功的速度 186
28 处理情绪的最好技巧——肢体运动 189
29 用“YES”技巧 192
30 注意力集中时间:小孩15分钟,成人28分钟 194
31 成功的人:懂得如何给自己提问 196
32 沟通技巧:同样的姿势、同样的语调、跟对方尾音 198
33 我一定能够做到 200
34 享受结果的人才能成功 201
35 别人手中的笔,怎么拿到——直接取走 204
36 药疗不如食疗,食疗不如气疗,气疗不如性疗,性疗不如心疗 206
37 团队里融合的是脑袋,而不是身体 208
38 扬长避短→倒退,扬长补短→停步不前,扬长弃短→勇往直前 211
39 五个手指对应团队中人的关系 213
40 人生学习:行业能力(15%)+核心能力(85%)=成功(100%) 215
41 “思维”决定“行为”,“行为”决定“习惯”,“习惯”决定“性格”,“性格”决定“命运” 218
42 处理情绪:不妨暂时离开 220
43 重大决定之前:留下时间思考 222
44 把自己放在该放的位置 223
45 家里讲感觉,单位讲感情,企业讲结果 226
46 同员工要说:“你一定能”或“你会”不要说:“我希望你” 228
47 重复讲积极的语言,让对方的大脑里出现积极的画面 229
48 左脑与右脑并行 231
49 团结会令人成功:教会团队成功 232
50 阳光心态 234
51 四十岁就可以看出人前半辈子的生活态度 235
52 我们的未来在我们现在的决定里 238
53 马上行动 240
54 人生——人人入土 241
格桑泽仁笔谈另类人生
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