简介
《排球训练教程》依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成。《排球训练教程》共七章，内容涉及排球运动概述、排球技术和战术的教学、排球的训练与指导、排球运动员体能训练、排球竞赛与裁判工作、排球运动员的疲劳、损伤与康复训练等方面。各章节内容都根据其在实战中发挥的作用而包含了用之于实战的必需理论知识。在编写的过程中，作者借鉴和汲取了我国关于排球运动的最新的研究内容，并注意将国内外先进的排球训练理论和方法与我国排球运动训练实践相结合，力图从科学的高度反映我国现代排球训练理论的最新研究成果，多视角、多方位地介绍先进的、有效的、实用的排球训练手段与方法，重点突出能力的培养和提高，以满足相关专业学生的实际需要。《排球训练教程》还配有利用VR技术开发的排球技术和战术、裁判三维交互演示辅助光盘。
目录
第一章 排球运动概述
第一节 排球运动的起源与发展
第二节 中国对世界排球运动发展的贡献
第三节 排球运动观赏
第二章 排球技术的教学
第一节 排球技术
第二节 准备姿势和移动
第三节 发球
第四节 垫球
第五节 传球
第六节 扣球
第七节 拦网
第三章 排球战术的教学
第一节 排球战术
第二节 进攻战术
第三节 集体防守战术
第四章 排球的训练与指导
第一节 教练员的工作
第二节 排球运动训练计划与安排
第三节 排球技术和战术的训练
第五章 排球运动员体能训练
第一节 体能训练
第二节 弹跳力训练
第三节 力量素质训练
第四节 灵敏素质训练
第五节 移动速度训练
第六节 发展专项耐力素质
第七节 专项身体素质指标及测试方法
第六章 排球竞赛与裁判工作
第一节 竞赛的组织与编排
第二节 排球竞赛规则
第三节 裁判的鸣哨、手势及其规则含义
第七章 排球运动员的疲劳、损伤与康复训练
第一节 疲劳的诊断和康复训练
第二节 损伤的诊断和康复训练
第一节 排球运动的起源与发展
第二节 中国对世界排球运动发展的贡献
第三节 排球运动观赏
第二章 排球技术的教学
第一节 排球技术
第二节 准备姿势和移动
第三节 发球
第四节 垫球
第五节 传球
第六节 扣球
第七节 拦网
第三章 排球战术的教学
第一节 排球战术
第二节 进攻战术
第三节 集体防守战术
第四章 排球的训练与指导
第一节 教练员的工作
第二节 排球运动训练计划与安排
第三节 排球技术和战术的训练
第五章 排球运动员体能训练
第一节 体能训练
第二节 弹跳力训练
第三节 力量素质训练
第四节 灵敏素质训练
第五节 移动速度训练
第六节 发展专项耐力素质
第七节 专项身体素质指标及测试方法
第六章 排球竞赛与裁判工作
第一节 竞赛的组织与编排
第二节 排球竞赛规则
第三节 裁判的鸣哨、手势及其规则含义
第七章 排球运动员的疲劳、损伤与康复训练
第一节 疲劳的诊断和康复训练
第二节 损伤的诊断和康复训练
排球训练教程
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
亲爱的云图用户，
光盘内的文件都可以直接点击浏览哦
无需下载，在线查阅资料！
