高效达成目标：就这9招，让成功率提高3倍！

副标题：无

作者：[美]海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）

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ISBN：9787111539407

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简介

简介

早起、瘦身、学外语，每个新年计划最后都落空？为什么有些人能够达成目标，而你没有？心理学家对全世界成功者使用的策略进行了上千个研究，总结出的核心策略，只有这9个！这9招，直接明了、简单易用，还附带操作小练习，帮你快速掌握成功者达成目标的诀窍，实现每一个新年计划！

推荐序
导言
第1章　把目标具体化 / 001
第2章　把握为目标行动的时机 / 011
第3章　明确剩下的路还有多远 / 021
第4章　做一个现实的乐观主义者 / 031
第5章　专注于变得更好，而非看上去很好 / 041
第6章　坚毅 / 051
第7章　锻炼你的意志力肌肉 / 063
第8章　不要冒险 / 073
第9章　专注于"要做什么"，而非"不要做　什么" / 081
结论 / 087

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