中学生高效能学习的10大方法

方法一 目标激励法——远大目标激励学习成功
1.志存高远是搞好学习的不竭动力
2.目标是引导学习走向成功的灯塔
3.确立自主、适度、有吸引力的学习目标
4.把大目标分解为一个个阶段性目标
5.业精于勤:勤奋是最好的学习方法
6.水滴石穿:持之以恒必将终有所成
7.阳光总在风雨后:战胜挫折迎接成功
8.永远自信:保证学习成功的第一秘诀
9.他山之石:北大学子畅谈学习成功的经验
方法二 统筹计划学习法——运筹帷幄,决胜千里
1.合理的计划是高效学习的保证
2.长中短相统筹:制定自我教育计划
3.制定学习计划的六大基本要求
4.落实学习计划的六项根本措施
5.因科而异:制定学科的学习计划
6.周而复始:制定一周的学习计划
7.不闲一天:制定双休日学习计划
8.不虚一日:制定每日的学习计划
9.服从“生物钟”:注意计划的“周期率”
10.根据自身的特点确定学习计划
11.执行计划既有原则性,又有灵活性
方法三 兴趣引导法——兴趣是学习成功的最好导师
1.浓厚的兴趣:能激发对知识的渴望
2.让兴趣与志向联盟成促进学习的志趣
3.学会激发和培养自己的学习兴趣
4.用暗示法让自己满怀兴趣地去学习
5.用学习迁移法,不断拓展学习兴趣
6.用形象转换法,改变对厌倦学科的兴趣
7.铲除不良兴趣的幼苗,培养优良的兴趣
方法四 高效率学习法——让每一分钟都产生学习效益
1.抓紧时间吧,一生只有“3天”
2.高效利用时闻,发挥时间最大价值
3.有效地利用时间的准则
4.增强控制“三闲”的能力
5.像挤海绵里的水那样挤时间
6.借鉴他人安排时间的经验
7.巧用每月的60个时间单位
8.把每一天都掌握在自己的手中
9.课间10分钟,轻松做运动
10.踏着生物节律,让时间效益最大化
11.顺应生物钟,合理安排学习时间
12.劳逸结合:不会休息,就不会学习
13.坚决克服浪费时间的不良习惯
14.清华学子杨震谈高考的时间安排
方法五 刨根质疑学习法——打破砂锅问到底
1.学贵生疑:疑然后问,问而后知
2.善疑的三层境界:生疑、设疑与明疑
3.善于用“脑”读书,敢于挑战权威
4.不耻下问:三人行,必有我师
5.敢于质疑书本上标准化的东西
6.学会合理而恰当地提出问题
7.讨论学习法:道理愈辩愈明
8.交谈学习法:巩固旧知,获得新知
9.小组学习法:互相影响,互相促进
方法六 笔记学习法——笔墨浓处见精神
1.坚持不动笔墨不读书
2.笔记是成才的金记录
3.记好课堂笔记益处多
4.做好课堂笔记的原则
5.难题笔记与错题笔记
6.方式灵活多样的阅读笔记
7.化整为零的卡片笔记法
8.科学整理笔记的七步法
9.去粗取精的笔记筛选法
10.作用特殊的辅助性笔记本
11.使笔记本变成你的超级辞典
12.古今中外名人做笔记的逸闻
方法七 全面预习法——学习预则立,不预则废
1.良好的预习是学习成功的一半
2.预习是提高听课效率的重要一环
3.预习给学习带来真正的实惠
4.用预习改变被动和提高自学能力
5.和谐地弹起预习的“三重奏”
6.提高预习效率的三个关键
7.课前预习的几种不同方法
8.阶段预习和学期预习的不同方法
9.成功预习四字诀:读、划、写、记
10.循序渐进的“五步骤预习法”
11.三遍过滤预习法:语文预习效果佳
12.事半而功倍的阅读预习之法
13.提纲预习法:适宜于预习文科
14.使预习成习惯应注意的八个问题
方法八 高效听课法——向课堂45分钟要效益
1.课堂是学习知识的主战场
2.做好课前的四个准备工作
3.高效听课一定要讲究策略
4.坚守阵地,向每一秒钟要效益
5.自己的思维与老师的节奏合拍
6.心到、耳到、眼到、手到与口到
7.参与听课法:让听课“动”起来
8.“因师制宜”法:适应每一个老师
9.养成课后“过电影”和总结的习惯
10.改掉上课时不良的行为和习惯
方法九 作业练习法——兵精贵在操练
1.通过做作业化知识为能力
2.作业练习的七个科学原则
3.做好作业的八种良好习惯
4.多看“题解”,少看“解题”
5.审好题:顺利完成作业的关键
6.既要讲速度,更耍讲质量
7.不要迷失于“题海战术”
8.培养自己一题多解的能力
9.做好作业的矫正工作
方法十 高效复习法——温故才能知新
1.科学复习方法的基本要点
2.高效复习应做到“四化”
3.复习应讲究因科制宜
4.高效复习的六个关键
5.“旧路新探”复习法:给人新感觉
6.“趁热打铁”复习法:赶在遗忘之前
7.“周末总结”复习法:对学习内容归纳整理
8.“临阵磨枪”复习法:考前进行强化复习
9.系统复习法:把知识串成珍珠
1O.计划复习法:胸中有数步步高
11.三段复习法:由面到点全攻略
12.离效复习应注意的几个问题